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Recuerda
Contrario a lo que suele pensarse, olvidar es una función del cerebro humano, no un desperfecto. Se trata de un proceso para darle mayor fuerza a lo que sí recordamos. Una memoria sana es aquella que olvida y recuerda sin angustia. Lisa Genova, la afamada neurocientífica y autora de la novela Still Alice, retoma sus dos charlas TED —con más de 11 millones de vistas— para explicar los diferentes tipos de olvido y de remembranza con el propósito de aprender a equilibrarlos; además de esclarecer los mitos sobre la prevención del Alzheimer. A través de anécdotas, ejemplos de películas, investigaciones científicas y ejercicios mentales, aprende a ejercitar tu memoria y a cuidarla de las emociones, el estrés y la falta de sueño. Recuerda un evento para toda la vida o simplemente déjalo ir.


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Diario para vivir tu proposito
Este diario guiado recoge muchos de los escritos de Wayne Dyer sobre cómo dedicarte a lo que te hace feliz y a vivir una vida llena de propósito. Si no estás seguro de lo que tu alma te está llamando a hacer, aquí hay ejercicios para ayudarte a sintonizar con la voz de tu verdadero ser, junto con citas para inspirarte a lo largo del camino. En este diario aprenderás a:

Soltar el apego a las opiniones de otros, así como a las tuyas.

Abrir la mente a tu potencial ilimitado.

Soltar el estrés y la ansiedad mediante el perdón y la domesticación del ego.

Escuchar al amor en lugar de al miedo, soltando el pasado y dándote cuenta de que el presente es un regalo.

Verte a ti mismo viviendo la vida de tus sueños, y actuar como si ya estuvieras allí.

Tienes elección con respecto a qué camino seguir: ¿Vas a permanecer con esta versión de tu vida? ¿O vas a tomar el camino menos familiar y tal vez arriesgado para aceptar que el éxito y la paz interna que son tu derecho de nacimiento?




660.00 L 660.00 L 660.0 HNL Añadir al carrito
Porque te amo
De manos del autor bestseller Freddy DeAnda llega la forma perfecta de decir “Te amo”.

Este libro de regalo, exquisitamente diseñado, es el obsequio perfecto para cualquier pareja, joven o no tan joven. Cubierto de cuero, cada una de sus páginas ofrece una razón práctica para vivir el amor por y en el matrimonio. Desde consejos creativos para citas, hasta promesas para escuchar de cerca, cada página es un acto de amor y compromiso que se puede poner en práctica.

Este es el regalo perfecto para parejas comprometidas, recién casadas, para las que celebran un aniversario o el Día del Amor, pero también es un pretexto ideal para decir “te amo” en la página de dedicatoria. Tiene un marcador de tela y espacio para crear los votos propios.



420.00 L 420.00 L 420.0 HNL Añadir al carrito
Mandalas la magia del color
Un libro que reúne los mejores mandalas de todos los tiempos. Expresión de la milenaria cultura oriental, pintar mandalas ayuda a meditar, concentrar la energía y relajarse.






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Mandalas la magia del color
Un libro que reúne los mejores mandalas de todos los tiempos. Expresión de la milenaria cultura oriental, pintar mandalas ayuda a meditar, concentrar la energía y relajarse.






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Mandalas la magia del color
Un libro que reúne los mejores mandalas de todos los tiempos. Expresión de la milenaria cultura oriental, pintar mandalas ayuda a meditar, concentrar la energía y relajarse.




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Mandalas la magia del color
Un libro que reúne los mejores mandalas de todos los tiempos. Expresión de la milenaria cultura oriental, pintar mandalas ayuda a meditar, concentrar la energía y relajarse.




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Cats
Color block te permite: • DESMONTAR cada lámina para que te resulte sencillo exhibir las piezas terminadas. • COLOREAR sin arruinar el resto del block gracias a su solapa protectora que evita el traspaso del color de una lámina a otra. • TRABAJAR sobre el producto libremente, seas zurdo o diestro, por el modo de encuadernación superior. • EXPERIMENTAR con diferentes colores y técnicas sobre estos diseños inspirados en los gatos.




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Mandalas modernistas
Color block te permite: • DESMONTAR cada lámina para que te resulta sencillo exhibir las piezas terminadas. • COLOREAR sin arruinar el resto del block gracias a su solapa protectora que evita el traspaso del color de una lámina a otra. • TRABAJAR sobre el producto libremente, seas zurdo o diestro, por el modo de encuadernación superior. • EXPERIMENTAR con diferentes colores y técnicas sobre estos diseños inspirados en el mundo vegetal. 35 láminas sobre el mundo vegetal para colorear.




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Las ocho leyes de la inteligencia emocional
¿Cómo mejorar nuestra calidad de vida si estamos negados a trabajar nuestras emociones? En este libro, Rebeca Muñoz nos invita a encontrar la mejor versión de nosotros mismos a través de la inteligencia emocional. Esta herramienta es la clave para convertirnos en personas más felices, prósperas y eficientes. Porque la inteligencia emocional es la base del equilibrio mental de cada uno de nosotros, que nos permite crear mejores relaciones interpersonales, ya sea en el trabajo, con los amigos o nuestra pareja.





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Soluciones practicas
Ante un problema siempre nos enfrentamos a la misma pregunta:

¿Cómo lo resuelvo?

A lo largo de nuestra vida las personas experimentamos innumerables situaciones: miedos y pensamientos catastróficos,pérdidas dolorosas, falta de motivación, conflictos de pareja, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para poner límites o baja autoestima.

En este libro hallarás treintallaves maestras para los distintos problemas que debes enfrentar en tu vida diaria. Cada ejercicio es una solución práctica altamente eficaz, tienes una caja de recursos internos extraordinarios para seguir creciendo hasta alcanzar tus sueños.

Algunas de las llaves maestras son las siguientes: construir válvulas de escape saludables, detenerse en la acción, hacer un poco más de lo que nos hace bien, un poco menos de lo que nos hace mal o escribir undiario personal de victorias.




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El punto ciego
El autor del bestseller de The New York Times, Inteligencia emocional, presenta en El punto ciego un penetrante análisis de las diversas formas de autoengaño para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor.

Para Daniel Goleman el autoengaño es un mecanismo psicológico de defensa contra los dolorosos embates del mundo exterior. El cerebro humano es capaz de filtrar selectivamente la información que recibe, y de esa manera disminuye la conciencia de la memoria y las percepciones negativas. Este mecanismo crea un punto ciego que bloquea la atención y disminuye el impacto de las decepciones. Pero aunque el autoengaño es en la mayoría de las ocasiones beneficioso para la estabilidad psíquica y emocional ya que su función es precisamente preservarla, a veces puede ser peligroso y perjudicial, tanto a nivel individual como social.


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El poder del amor
Para el conocido místico contemporáneo la finalidad es que cada quien logre amarse genuinamente, y a partir de eso sembrar amor en el entorno.

Esta publicación pertenece a la serie Life Essentials, de la cual Vergara ha publicado ocho títulos más. Dicha serie se enfoca en las dudas existenciales más significativas para el hombre. Cada libro incluye discusiones atemporales, para la búsqueda personal de significado y propósito en la vida. La pertinencia de este libro resulta incuestionable dadas las condiciones del mundo moderno: violencia, guerra, múltiples manifestaciones de odio
alrededor del mundo.


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Inteligencia emocional en la empresa
Según Daniel Goleman, no es el cociente intelectual o las aptitudes técnicas [lo que distingue a los buenos líderes], sino la inteligencia emocional, cinco habilidades que permiten a los mejores líderes maximizar su rendimiento y el de sus seguidores: conciencia de uno mismo, autogestión, motivación, empatía y habilidad social. Y todos podemos mejorar esas aptitudes por medio de la persistencia, la práctica y las valoraciones de colegas o formadores.

Muchos directivos suponen de forma equivocada que el estilo de liderazgo es consecuencia de la personalidad y no una elección estratégica. Hay seis estilos de liderazgo básicos y cada uno de ellos deriva de diferentes competencias de la inteligencia emocional. Cuantos más estilos domine un líder, mejor. Poder elegir entre los estilos autoritario, afiliativo, coercitivo, pionero, democrático y formativo cuando lo requieran las circunstancias genera el mejor clima en una organización y optimiza el negocio.



270.00 L 270.00 L 270.0 HNL Añadir al carrito
Feminidad salvaje
Con Feminidad salvaje, la sexóloga Sonia Encinas nos invita a abrir una caja de Pandora que lleva demasiado tiempo enterrada y a unirnos a una revolución que no necesita ni pancartas ni barricadas. Esta tiene lugar en lo más íntimo, en nuestra propia cama, en nuestro propio cuerpo, en nuestros propios ritmos sexuales y en la definición propia de la feminidad. Se trata de una sublevación ante lo que nos dijeron que debíamos ser y de una transformación que nos conecta con nuestra esencia más salvaje, aquello que no podemos (ni debemos) domar.

Un camino hacia la mujer sexual que somos. Para recuperarnos, liberarnos y gozar.

Sonia Encinas, con su gran habilidad para comunicar, se desnuda ante la lectora y, a través de su propia historia –a la vez tan personal y universal–, la guía para reconectar consigo misma, con su cuerpo, con sus emociones y creencias, para redescubrir sin pudor su propia sexualidad.

Un libro que habla sobre el sexo, el amor, las relaciones, el respeto, los cuidados, la sororidad y el feminismo.

Mujer salvaje, que el placer sea tu brújula.




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La filosofia del exito
Esta obra es la brújula que guió a Napoleon Hill hacia el éxito. Conoce los principios fundamentales de uno de los autores más emblemáticos del mundo.

Tienes en tus manos los diecisiete principios del éxito que Napoleon Hill descubrió tras más de veinte años de investigación. La esencia de la sabiduría de quien, a pesar de llevar décadas muerto, sigue siendo considerando “el filósofo de la superación de todos los tiempos”. Autor de múltiples libros superventas, Hill te da las claves para alcanzar el éxito, la felicidad y la tranquilidad de espíritu. Líbrate de las limitaciones que te autoimpones y disfruta de la riqueza de la vida.

Trabajar para conseguir tu objetivo será más fácil y productivo si conviertes estas enseñanzas en tus nuevos hábitos. Aprende a definir tu meta en la vida, a ser una persona proactiva y con iniciativa, a mantener a raya las emociones negativas y a ganarte la confianza de los demás. Si lo haces, tu nueva actitud te allanará el camino mucho más de lo que puedas imaginar.

Usa esta obra como lo que es: la brújula que guio a un hombre que no sólo se hizo a sí mismo, sino que fue capaz de alcanzar todas las metas que se propuso. Porque, además de compartir los principios fundamentales del éxito, Napoleon Hill te da instrucciones detalladas sobre cómo aplicarlos. ¡Define tu norte y dirígete hacia él sin perder más tiempo!




430.00 L 430.00 L 430.0 HNL Añadir al carrito
Emocional
Una guía esencial para aprovechar al máximo uno de los mayores regalos que la naturaleza nos ha dado: las emociones.

Siempre nos han dicho que pensar racionalmente es la clave del éxito. Pero las más recientes investigaciones científicas demuestran que sentir es tan importante como pensar.

¿Cómo conectarse mejor con los demás? ¿Cómo dar sentido a nuestra frustración, miedo y ansiedad? ¿Qué podemos hacer para vivir una vida más feliz? Las respuestas se encuentran en la comprensión de nuestras emociones. Mlodinow nos muestra cómo estas nos pueden ayudar, por qué a veces duelen y qué podemos aprender en ambos casos.

Contada con su característica claridad, sentido del humor y por medio de fascinantes historias, Emocional explora la nueva ciencia de los sentimientos y nos ofrece una guía esencial para aprovechar al máximo uno de los mayores regalos que la naturaleza nos ha dado.

Incluye varios cuestionarios muy sencillos de aplicar y que resultan de gran utilidad para un primer acercamiento a nuestro perfil emocional y psicológico. Este instrumento permite al lector establecer un parámetro y, si está interesado u obtiene un resultado sorprendente, buscar la ayuda de un especialista, con la finalidad de encausar de manera positiva sus emociones y potenciar así su inteligencia emocional.



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La conquista de la voluntad
Cómo conseguir lo que te has propuesto

La voluntad es la piedra angular del éxito en la vida y uno de los más excelentes rasgos de la personalidad: hace al hombre valioso y le permite lograr sus objetivos. Pero la voluntad necesita ser educada; no se alcanza porque sí, sino tras luchar por cosas pequeñas, una y otra vez. La mejor manera de fortalecerla es a través del orden, la constancia y la disciplina, con alegría. Las dos notas que la potencian son la motivación y la ilusión. La voluntad es una joya que tiene venta en cualquier mercado. Una persona que la posee llega en la vida más lejos que una persona inteligente, porque consigue lo que se propone. El doctor Enrique Rojas estudia con rigor los diversos ángulos de la voluntad y sugiere las mejores vías para su educación. Todo ello descansa sobre un principio: hacer atractiva la exigencia.



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Vive tu vida
Claves para cultivar tu autoestima en todas las etapas de la vida

Vive tu vida realiza un recorrido por las distintas etapas de la vida. Nos enseña a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro lleno de sugerencias y observaciones psicológicas. Nos habla de que en la infancia está todo por descubrir y que el niño es una esponja que lo capta todo. La juventud es la época de las grandes rebeldías y del inconformismo. Cuando eres joven estás lleno de posibilidades, pero cuando eres mayor estás lleno de realidades. La madurez es saber darle a las cosas que nos pasan la importancia que realmente tienen; es también balance personal: haber y debe de lo que uno ha ido viviendo. La tercera edad es serenidad y benevolencia.
Vive tu vida es ameno y práctico e incorpora numerosos test a partir de los casos resueltos por este prestigioso psiquiatra español, de manera que el lector puede explorar su evolución psicológica.



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No te rindas
Guía para la realización personal

¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios?

De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, convirtiéndolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas.

• La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretación que hacemos de esta.

• La madurez afectiva es la capacidad de dar y recibir amor.

• Solo quien encuentra un sentido a su vida puede gozar de la existencia

y realizarse plenamente.

• No es más sabio el que menos se equivoca, sino quien más aprende de los errores.

• Controlando los pensamientos negativos podemos modificar las emociones.

Organizado en doce grandes temas ―uno para cada mes del año― que giran en torno al amor, la familia, el trabajo, la cultura y la amistad, este libro compone un original almanaque en el que el prestigioso psiquiatra Enrique Rojas nos transmite sus sabios consejos y nos acompaña de manera lúcida y cercana en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad y la realización personal.




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