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Autoamor

La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma.

¿Sientes que te amas de verdad?

Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay que cuidarlo día a día.

Con tu atención, tu mirada y tus actos.

Como te cuidas tú.

El día que aprendas a amarte despertarás a la vida.

De la forma en la que te amas tú amarás al mundo.

El mundo te amará en la forma en la que te ames tú.

Lo que te das enseña a los demás lo que aceptas.

Y lo que no te das también.

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Autocuracion

Un psiquiatra de Harvard desvela las claves detrás de los supuestos milagros médicos. Tumores que se deshacen como si fueran de hielo, personas con las extremidades paralizadas que vuelven a andar, enfermos terminales que no solo sobreviven sino que mejoran y florecen contra todo pronóstico Para la ciencia son casos aislados, pero las curaciones supuestamente imposibles, aquellas que la medicina denomina «remisiones espontáneas», son mucho más frecuentes de lo que sugiere la ciencia oficial y se han disparado a lo largo del último siglo. El doctor Jeffrey Rediger, psiquiatra de reconocido prestigio, detalla los patrones de conducta y pensamiento que caracterizan estas curaciones aparentemente milagrosas y propone un nuevo modelo médico basado en «cuatro pilares» asociados a la sanación: la dieta y el sistema inmunitario en el plano físico; la respuesta al estrés y la identidad en el mental. Una propuesta pionera, de clara vocación científica, que apuesta por un nuevo paradigma para curar y prevenir la enfermedad.

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Ayunar para sanar

Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud.

Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias probadas en cientos de mujeres que, gracias al ayuno, han podido no solo perder peso y quemar grasa sino también sentirse mucho mejor física y mentalmente.

En estas páginas encontrarás:

Una guía para aprender a ayunar de manera segura.
Estrategias para ayunar teniendo en cuenta tu ciclo menstrual, tanto si lo tienes como si no lo tienes.
Qué alimentos consumir durante las horas que no estás ayunando para potenciar y mejorar tu metabolismo.
Más de 50 recetas específicamente creadas para mejorar tu salud.

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Baja el acido

El doctor Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso, prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para tu salud que hasta ahora desconocías.

¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el infarto y los trastornos neurológicos? Todos se pueden detonar por niveles elevados de ácido úrico. La evidencia científica es clara, pero la medicina tradicional ignora esta conexión y, por ello, los pacientes están en riesgo de desarrollar o exacerbar enfermedades que son un peligro para su vida.

Baja el ácido expone la verdad letal sobre el ácido úrico y ofrece un plan de 21 días con consejos prácticos para equilibrar rápidamente tus niveles que incluye:

-Cambios simples en la dieta para reducir la fructosa y los alimentos ricos en purinas que pueden elevar el ácido úrico.

-Trucos naturales para bajar los niveles, como consumir cerezas amargas y café.

-La identificación de medicamentos comunes que podrían aumentar el ácido úrico.

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Belleza en Lugar de Cenizas

Muchas personas parecen tenerlo todo arreglado exteriormente, pero en el interior son un desastre. Su pasado les ha quebrantado, aplastado y herido interiormente. Pueden ser sanadas. Dios tiene un plan, e Isaías 61 revela que el Señor vino a sanar a los quebrantados de corazón. Él quiere sanar a las víctimas del abuso y las heridas emocionales.

Cuando era niña, Joyce Meyer fue víctima de abuso físico, mental, emocional y sexual. Sin embargo, actualmente tiene un ministerio en todo el país para llevar sanidad emocional a otros como ella. En BELLEZA EN LUGAR DE CENIZAS ella bosqueja verdades que llevaron sanidad a su vida, y describe cómo otras víctimas de abuso también pueden experimentar la sanidad de Dios en sus vidas.

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Bendicion en el desorden

¿Podemos verdaderamente encontrar paz e incluso bendición en medio del caos, las decepciones y los otros desordenes que la vida nos presenta?

La vida es a menudo caótica. Escuchamos a la gente decir: «Mi vida es un desastre» o «Esta situación es un caos». Lo que quieren decir es que la vida se ha vuelto difícil, dolorosa o confusa. Pero Dios nunca nos prometió una vida libre de problemas. De hecho, su Palabra nos dice que esperemos lo contrario. En Juan 16:33, Jesús dice: «En este mundo afrontarán aflicciones, pero ¡anímense! Yo he vencido al mundo» (NVI).

En Bendición en el desorden, la renombrada maestra de la Biblia, Joyce Meyer, nos muestra cómo ser bendecidos en medio de las circunstancias más desafiantes de la vida. La Biblia está llena de instrucciones sobre cómo podemos tomar control cuando las dificultades se nos presenten, y Joyce nos comparte en este libro esa sabiduría a través de enseñanzas conmovedoras y prácticas que nos equipan para permanecer firmes y esperanzados en cada situación. No importa los problemas que enfrentemos, hay una manera de permanecer gozosos y pacientes mientras Dios obra en ellos. Si no has manejado bien los problemas complicados o los desafíos de tu vida en el pasado, entonces, con la ayuda de Dios, puedes comenzar a manejarlos mejor a partir de ahora.

Nunca debemos desperdiciar nuestro dolor. A través de la sabiduría destilada en Bendición en el desorden, podemos aprender cómo sacar provecho de nuestros líos, usar esos conocimientos para evitar problemas en el futuro, y compartir nuestras experiencias para ayudar a otras personas a encontrar bendiciones en medio de sus desastres.

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Blink inteligencia intuitiva

En este libro revolucionario, Malcolm Gladwell nos explica cómo pensamos sin pensar, de dónde proceden las decisiones que parece que tomamos en dos segundos, pero que no son tan simples como aparentan.

¿Por qué algunas personas son brillantes a la hora de decidir y otras son tan torpes una y otra vez? ¿Por qué algunos siguen su instinto y triunfan, mientras que otros acaban siempre dando un paso en falso? ¿Cuál es el funcionamiento real del cerebro en el trabajo, en clase, en la cocina o en la cama? ¿Y por qué las mejores decisiones suelen ser las más difíciles de explicar?

Gladwell nos revela que quienes son buenos tomando decisiones no son aquellos que procesan más información o que dedican más tiempo a deliberar, sino aquellos que han perfeccionado el arte de "hilar fino", de extraer los pocos factores que realmente importan a partir de una cantidad desmesurada de variables.

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Buena Salud, Buena Vida

Satisfacer las demandas de su ajetreada vida puede dejarle poco tiempo para concentrarse en mantener su bienestar personal. Pero es importante recordar que cada parte de usted (mente, cuerpo y emociones) tiene un propósito en el emocionante plan de Dios para su futuro. Adoptar un estilo de vida más saludable te ayudará a experimentar plenamente todas las cosas buenas que Él tiene reservadas para ti. Joyce Meyer, la autora número 1 en ventas del New York Times, entiende que la vida moderna es agitada y ha creado un plan práctico para lograr una buena salud, un día a la vez.

Su Plan de 12 claves para una buena salud, fácil de usar, lo ayudará a desarrollar hábitos que cambiarán su vida para lograr un estilo de vida más saludable, sin importar cuál sea su nivel de salud actual. Al seguir sus sencillos pero efectivos consejos sobre alimentación, ejercicio, descanso y manejo del estrés, desbloqueará un nuevo nivel de bienestar y lo empoderará para vivir la vida plena que estaba destinado a llevar.

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Buenos habitos

Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes tuvo que modificar sus hábitos. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando: desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio. En Buenos hábitos, Sasaki explica cómo adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien.

Basándose en las principales teorías sobre la ciencia de la formación de hábitos de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología, junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentraña las percepciones erróneas y comunes sobre conceptos como «fuerza de voluntad» y «talento», ofreciendo una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito, una serie de principios para crear unos buenos hábitos para mejorar y transformar nuestra vida.

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Cabeza, corazón y manos

Sara es rápida como una ardilla, apasionada y algo dispersa. En su empresa la consideran high-potential y puede que en unos meses la nombren vicepresidenta. En los últimos años la han llevado a cursos y a programas por las mejores instituciones educativas, pero esta vez le han pedido a ella que elija cómo formarse. Ahora gestiona un proyecto que requiere un constante viajar entre Estados Unidos y Europa y le sobra todo menos tiempo. Sara ha optado por algo fácil y flexible: un programa de mentoring online. Pero al otro lado se encuentra a Oliver, un mentor experimentado y exigente que le reta a embarcarse en un viaje de transformación personal.

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Cada dia es viernes

Investigación que muestra que las personas son más felices los viernes. Ahora, aprenda cómo puede generar este nivel de satisfacción y alegría todos los días de la semana.

Como hombre que mantiene una perspectiva positiva constante a pesar de las circunstancias, Osteen ha descrito este mensaje como un tema central de su ministerio. Con experiencias personales, ideas bíblicas y principios para la verdadera felicidad, le mostrará cómo encontrar las mismas oportunidades para el gozo puro que experimenta a las cinco en punto los viernes.

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Caldo de Pollo Gracias mama

101 historias de gratitud, amor y buenos tiempos

Estoy muy emocionada por este magnífico libro de la serie “Caldo de pollo para el alma”, el cual está dedicado a las madres de todas las edades… —Joan Lunden

… y otras 101 historias personales de agradecimiento a las mamás. Ellas se sentirán amadas y respetadas… y sabrán que todo su esfuerzo ha dado frutos cuando lean estos relatos sobre lecciones aprendidas, modelos de conducta y la enorme influencia que tienen sobre sus hijos a lo largo de su vida. Un gran regalo para las madres de todas las edades, desde las primerizas hasta las abuelas, que demuestra cuánto las apreciamos. ¡Gracias, mamá!

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Caldo de Pollo Gracias papa

En el instante en el que uno oye el llanto de su primer hijo, el mundo cambia para siempre. Uno se transforma. Ahora soy mejor de lo que nunca he sido. Éste es el magnífico deber y honor que todos los padres compartimos. —Scott Hamilton

Estas páginas constituyen un cálido abrazo a los padres. Es un reconocimiento a su amor, dedicación y sacrificio. La obra se presenta bajo la forma de historias de la vida real, reflexiones y recuerdos escritos por hijos e hijas de distintas edades. Cada uno de los colaboradores nos entrega el testimonio vibrante, emotivo y a veces humorístico de ese hombre especial que llenó su vida de amor y al que llamó papá. Padres heroicos, padres deportistas, padres que dicen “te quiero” sin palabras, momentos especiales padre-hijo, padres que lo dan todo por su familia.

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Caldo de Pollo Para el Alma Duelo y Recuperacion

101 historias de inspiración y consuelo para sobrellevar la pérdida, recuperar la fuerza, valorar la vida y encontrar nuevos motivos para alegrarse.

Leer sobre personas que han atravesado por periodos de gran sufrimiento y que lograron salir adelante nos ayuda a enfrentar nuestras propias crisis. Perder a un ser amado, trátese de un padre, un hijo, el cónyuge, un hermano o nuestro mejor amigo, constituye una experiencia que todos compartimos. Estas páginas ofrecen consuelo y llenan al lector de la fuerza espiritual que necesita en tales circunstancias. Son testimonios reales de hombres y mujeres que sufrieron la muerte de alguien muy cercano y que consiguieron recuperarse, aceptar la pérdida y reencontrarse con la felicidad y el amor.

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Caldo de pollo angeles entre nosotros

Un conjunto de testimonios que llegan al corazón y que hablan del papel que desempeñan los ángeles en nuestra existencia.

Historias de creyentes y no creyentes que ayudan a tener esperanza, sanar y recibir el auxilio de seres superiores.

Para muchas personas, los ángeles son entidades que poseen existencia real y que, con frecuencia, intervienen en la vida de la gente para brindarle apoyo, consejo y compañía. Este volumen de la serie Caldo de Pollo para el Alma está lleno de emotivas y reveladoras historias relacionadas con dicho fenómeno. Sus autores son personas comunes y corrientes que, en algún momento de su vida, tuvieron un encuentro con estos seres angélicos y desean ofrecer el testimonio de dicha experiencia. En un mundo marcado por el materialismo y el pesimismo, el presente volumen constituye un llamado a la espiritualidad, la alegría optimista y la esperanza.

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Caldo de pollo para el alma

Pocos libros han cambiado tantas vidas como Caldo de pollo para el alma. Desde su publicación original, se ha convertido en un clásico del desarrollo humano y una prueba de que todas las personas, sin importar su origen o condición, poseen la capacidad para enfrentar con éxito las situaciones adversas, dar un giro positivo a su existencia, dejar atrás el sufrimiento y encontrar en su interior la fuerza para salir adelante. Los reveladores testimonios de sus páginas te inspirarán a ser mejor cada día, superar los obstáculos y celebrar el mundo y sus milagros.

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Caldo de pollo para el alma duelo y recuperacion

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Caldo de pollo para el alma: Gracias Mama

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Calma emocional

Calma emocional/ Cómo Superar La Ansiedad, Los Miedos Y Las Inseguridades

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Calmar la ansiedad

Recurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, este clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. La medicina occidental ha hallado evidencias del papel que nuestros pensamientos y emociones desempeñan en la ansiedad. A partir de la tradición oriental de la meditación y la aplicación de las técnicas de la conciencia plena o mindfulness, este libro descubre nuestro potencial para la autoconciencia y la quietud, la bondad y la compasión, así como el tremendo poder que estos estados nos confieren para curar y transformar nuestra vida. A través de las tres partes en las que se divide el libro, el autor nos ofrece un programa paso a paso para abordar la ansiedad y el miedo hasta alcanzar la paz y la serenidad interior que nos posibiliten superar el miedo y la ansiedad.

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