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Sin esfuerzo
Una poderosa guía para alcanzar tus objetivos que inicia con un simple principio: NO TODO TIENE QUE SER TAN DIFÍCIL.

Estamos condicionados a creer que el camino del éxito está lleno de trabajo; que si queremos superarnos tenemos que sobrepensar, hacer de más y sobresforzarnos; que si no estamos exhaustos todo el tiempo no estamos haciendo lo suficiente. Sin embargo, últimamente trabajar duro es mucho más cansado que antes y entre más agotados estamos menos progresamos.

Pero avanzar no tiene que ser tan difícil como pensamos. No importa qué obstáculos nos encontremos, siempre hay una mejor manera: en lugar de presionarnos para dar más, podemos encontrar un camino más fácil.

Sin Esfuerzo te enseña a:

-Convertir tareas tediosas en rituales disfrutables.
-Prevenir la frustración al solucionar problemas antes de que aparezcan.
-Lograr un ritmo sostenible en lugar de acelerar todo el tiempo.
-Decidir una vez y eliminar futuras decisiones.
-Simplificar tu proceso al suprimir pasos innecesarios.
-Facilitar el mantenimiento y gestión de relaciones.
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Perdono pero no olvido
Se ha demostrado que la falta de perdón es el camino directo, sin escalas, hacia la enfermedad, porque cuando se piensa de manera negativa, el cerebro segrega toxinas que actúan sobre el organismo y genera un estrés fisiológico que afecta el sistema nervioso.

En el momento en que se perdona, la presión arterial, el sistema inmune, la depresión y la ansiedad comienzan a mejorar de inmediato. Esto nos confirma que el perdón es la vía más rápida hacia la sanación, y aunque miles de personas lo entienden, pocas saben cómo perdonar realmente.

Cuando uno aprende a quitarle al pensamiento el poder que proviene del subconsciente, encargado de enviarle al sistema nervioso central la señal de sufrimiento, puede recordar sin dolor, sin sed de venganza. Entonces, es posible perdonar.

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Imagina si
Una llamada a la acción de sir Ken Robinson en la que anima a los lectores a reimaginar el mundo y a mejorarlo.

Ken Robinson cambió la vida de millones de personas; sus famosas charlas TED han recibido millones de visitas y sus libros se han traducido a veinticuatro idiomas. Dedicó los últimos años de su vida a escribir lo que sería su manifiesto, en el que integra las claves de su revolución de la educación. Cuando en agosto de 2020 le diagnosticaron un cáncer terminal, pidió a su hija Kate que concluyera ese manifiesto y continuara la labor que él había comenzado.

Este libro es, en esencia, un homenaje al potencial de los seres humanos y una llamada a renovar los sistemas educativos y a revolucionar la forma de gestionar la sociedad. Para sir Ken, lo que realmente nos diferencia del resto de los seres vivos es la imaginación: la capacidad para crear en la mente cosas que no existen, para proyectar un mundo diferente al que habitamos y, en definitiva, para recrearlo.


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La llamada del coraje
Nada es posible sin la virtud del coraje. Desde los antiguos espartanos hasta el Movimiento por los derechos civiles; desde científicos pioneros hasta empresarios innovadores, o desde Charles de Gaulle hasta Florence Nightingale, los grandes líderes han pasado a la historia por los riesgos que se atrevieron a asumir. Sin embargo, hoy somos muchos los que nos vemos paralizados por el miedo.

En este primer libro de una serie sobre las virtudes cardinales del estoicismo, Ryan Holiday nos enseña por qué el coraje es tan importante y cómo cultivarlo en la vida diaria.
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El clan de los bombarderos
Durante los años previos a la Segunda Guerra Mundial, en una base aérea de Alabama, un grupo de pilotos renegados forjó una idea radical. ¿Qué pasaría si los bombardeos fueran tan precisos como para que las guerras pudieran librarse solamente desde el aire? ¿Podrían los brutales enfrentamientos entre los ejércitos de tierra convertirse en cosa del pasado? Este libro cuenta lo que ocurrió cuando se intentó llevar a la práctica ese sueño.

Malcolm Gladwell sigue los pasos de un genio holandés y su ordenador analógico casero, del grupo de científicos pirómanos de Harvard que inventaron el napalm, de un brillante piloto que cantaba tonadas a su equipo y del comandante que ordenaría uno de los ataques más sangrientos de la Segunda Guerra Mundial.

A su más puro estilo, Gladwell les saca todo el jugo a estos personajes fascinantes y nos conduce ágilmente a través de una serie de dilemas que cambiaron el rumbo de la historia para preguntarnos cuál puede llegar a ser el precio del progreso.
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La prueba del cielo
Una historia real que nos ayudará a comprender qué nos espera más allá de la vida.

Miles de personas han tenido experiencias cercanas a la muerte, por su parte, el lado científico siempre ha argumentado que estas son imposibles, y el doctor Eben Alexander era uno de aquellos que jamás daba crédito a esas teorías. Sin embargo, después de que su cerebro fuera atacado por una enfermedad, y de haber atravesado un coma en el que viajó al más allá, entendió que no era una fantasía: Dios y el alma existen realmente, y la muerte no es el final de la existencia personal, sino una simple transición.
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La magia
¿Recuerdas cuando eras pequeño y creías que la vida era mágica? Pues bien, la magia de la vida es real, y es mucho más impresionante, imponente y apasionante de lo que jamás imaginaste de niño. Puedes vivir tus sueños, puedes tener todo lo que deseas, ¡y tu vida puede tocar el cielo! Te invito a que me acompañes en un inolvidable viaje de 28 días, mientras descubrimos lo deslumbrantes que realmente pueden ser nuestras vidas.



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Sparked la chispa que te activa
Todos nacemos con determinada predisposición a realizar determinadas tareas, que son las que nos hacen sentir vivos y plenos. Las cosas que nos motivan pueden clasificarse en diez grandes tipos de personalidad, lo que el autor llama Sparketypes, es decir arquetipos que nos muestran cuál es la chispa que nos activa y nos lleva a dar lo mejor de nosotros mismos. Una vez que descubres qué es lo que mejor se te da, y qué lo peor, entenderás mejor cómo canalizar toda tu energía en aquellas actividades para las cuales has nacido y dejar de lado, o al menos entender, cuáles son las actividades que te consumen.
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El camino de vuelta a casa
"Meditar no es cantar un mantra, tampoco es rezar, simplemente es volver a casa y descansar un poco." OSHO Todos hemos experimentado momentos de "llegar a casa" y sentirnos relajados, centrados y sin las inquietudes características de nuestra vida diaria. Con las técnicas, parábolas y meditaciones de Volver a casa, estos raros momentos de "sentirse en casa" se pueden convertir en una constante que impregne todos los aspectos de nuestras vidas.




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La mejor defensa
Términos como «anticuerpos», «vacuna», «antígeno» o «sistema inmunitario» han pasado a formar parte de nuestras conversaciones habituales. Sin embargo, no siempre somos conscientes de los prodigiosos mecanismos biológicos que designan. ¿Qué distintos elementos conforman el sistema inmunitario? ¿Qué son las enigmáticas células T? ¿Cómo nos protege el microbioma de las enfermedades? ¿Por qué aparece la fiebre? ¿Nuestro modo de vida está reduciendo nuestra capacidad para defendernos de las infecciones? De las vacunas a las alergias, de los antibióticos a la nefasta influencia del estrés en el sistema inmunitario, Richtel nos interna en la historia de la inmunología y sus increíbles protagonistas de un modo nada convencional, entrelazándolo con los relatos personales de cuatro pacientes con distintos y graves problemas de inmunidad. Un viaje que nos permite ver con más claridad la sobrecogedora importancia del sistema inmunitario en todas las facetas de la salud, tanto físicas como emocionales.«Cálido y desgarrador (…) Una historia sobre la ciencia más revolucionaria narrada con humanidad (…) Un viaje trepidante.» Matt McCarthy, USA Today«El sistema inmunitario constituye nuestra “línea de defensa más elegante”. También es nuestro compañero más misterioso.»Wall Street Journal«En esta concienzuda investigación, Richtel se interna en la explosión de conocimiento delos últimos 70 años (…) Entrelaza el relato con cuatro casos que aportan una conmovedora dimensión personal.»BBC «10 libros que leer este mes»


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El poder de los habitos
En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.

En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y alcanzar el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.




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El sutil arte de que (casi todo) te importe...
POR EL AUTOR BESTSELLER MUNDIAL MARK MANSON, LLEGA UN DIARIO INTERACTIVO E IRREVERENTE BASADO EN LOS FENÓMENOS SUPERVENTAS EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UN CARAJO Y TODO ESTÁ JODIDO, QUE PLANTEA PREGUNTAS Y OBSERVACIONES AGUDAS EN SU INIMITABLE VOZ.

En el estilo clásico de Mark Manson, este diario no es un objeto de «una vez al día» o «una vez a la semana». Puedes usarlo en cualquier momento. O no. Dejarlo y volver. O no.

El diario está dividido en cinco secciones que reproducen los temas que aparecieron en El sutil arte de que (casi todo) te importe un carajo e incluye indicaciones guiadas que nos ayudan a considerar las preguntas más profundas sobre las emociones, los valores y los objetivos. La sabiduría de Manson se complementa con ejercicios para hacerte reír, pensar y crecer, y su actitud franca solo es comparable con su sinceridad al querer que realmente luches contigo mismo y por las cosas que importan.

Cuando se trata de los grandes temas como la felicidad, los valores y la responsabilidad, la vida está marcada por preguntas aparentemente interminables. Manson aborda estos problemas con su irreverencia única, ofreciendo ideas y observaciones para ayudarnos a encontrar nuestras propias respuestas. Este diario nos brinda un amplio espacio para contemplar los altibajos de la vida y nos guía para que nos demos cuenta de cómo los momentos clave de nuestras vidas, tanto los trágicos como los cómicos, son oportunidades de crecimiento (y, a veces, solo una buena risa).

Un diario ilustrado por el propio Mark Manson.
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Muchos cuerpos, una misma alma
El primer libro de Brian Weiss, famoso por descubrir la terapia de regresión a vidas pasadas, es ya un clásico del que se han vendido más de dos millones de ejemplares en España. El psiquiatra Brian Weiss cobró notoriedad internacional con su investigación sobre el poder curativo de la regresión a vidas anteriores, relatada en su célebre obra Muchas vidas, muchos maestros.

En este libro, el autor nos muestra que lo que hagamos en esta vida influirá sobre nuestras reencarnaciones a lo largo del camino de evolución hacia la inmortalidad.

Ésta es una obra revolucionaria, que ahonda en los descubrimientos del doctor Weiss sobre el pasado para transportar a sus millones de lectores hasta un futuro individual y colectivo de cuya creación son responsables ellos mismos. Por el camino, sus vidas quedarán transformadas profundamente y encontrarán más paz, más felicidad y soluciones a sus problemas.




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Audaz, productivo y feliz
Audaz, productivo y feliz constituye una valiosa guía para alcanzar la excelencia personal y profesional.
Este libro ofrece propuestas prácticas que contribuirán a un cambio rápido en los hábitos diarios para alcanzar el máximo potencial de cada uno. Robin Sharma incluye aquí 36 módulos capaces de transformar radicalmente la dinámica vital para conducir al lector a horizontes profesionales y personales más elevados. El autor nos invita a reflexionar sobre la forma en que vivimos y trabajamos, y a comprometernos a introducir cambios de rumbo profundos para prosperar en todos los ámbitos de la vida.





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Manos a la obra
Hoy en día contamos con todas las herramientas para hacer cada vez más sencillas nuestras tareas, no obstante, y de manera paradójica, el desafío de mantener una productividad óptima nunca ha sido mayor.

Vivimos el periodo más avanzado tecnológicamente de la historia, tenemos teléfonos móviles y aplicaciones increíbles para cada cosa; todo tipo de productos y soluciones están a un clic de distancia. Entonces, ¿cómo es posible que ser productivos sea un desafío tan grande para tantos?

En una palabra: DISTRACCIÓN. Gastamos demasiada atención en correos electrónicos, mensajes de texto, redes sociales, notificaciones y demás, pensando que esas actividades son importantes y urgentes. La realidad es que no lo son, sólo complican nuestras vidas y nos alejan de nuestras metas.


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Apuntes bonitos
Un papel en blanco y unos bolígrafos es todo lo que necesitas para hacer magia con tus apuntes. Deja volar tu creatividad y escribe como siempre habías soñado gracias a esta guía paso a paso. Aprende las mejores técnicas de lettering y descubre los títulos que harán brillar todo lo que escribas. Tu libreta pasará a otro nivel gracias a caligrafías originales e ideas creativas para cada ocasión. Los consejos de studygram harán que tus apuntes destaquen para estudiar mejor y los tips de bullet journal te ayudarán a organizarte como nunca. ¿Qué esperas para que tus páginas sean únicas? Descubre el arte del lettering, inspírate y ¡atrévete con tus propias creaciones!




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Mujeres que corren con los lobos
En este longseller, Clarissa Pinkola Estés revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias (muchas de ellas sobre su propia familia) para ayudar a las mujeres a recuperar su fuerza y a reconectar con su verdadera esencia. Estés ha creado una psicología femenina en un sentido más verdadero, el que lleva al conocimiento del alma.Un fascinante mosaico de relatos que nos ofrece una nueva visión de lo femenino y de sus infinitas y poderosas posibilidades.




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Despues de la muerte
El doctor Bruce Greyson, experto internacional en experiencias cercanas a la muerte, nos desvela en este libro todos los secretos de su viaje personal en pos de una nueva consideración sobre la naturaleza de la muerte, la vida y la continuidad de la conciencia.


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Cartas de amor a la vida
Este libro es una colección inusual y única de cartas escritas personalmente por Osho a quienes participaron en sus primeros eventos de meditación. Sus palabras son íntimas, incisivas, poéticas, lúdicas y amorosas, y sirven de aliento a cualquiera que se adentre en estas páginas. Osho aborda temas y preocupaciones esenciales que surgen en el camino de la conciencia y el autodescubrimiento, mientras vivimos,amamos y trabajamos en el mundo ordinario: la autoaceptación, la sabiduría, la libertad, el miedo, la ira o la rebelión. Sus mensajes no van dirigidos a nuestra personalidad sino a nuestra alma.




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El extraño orden de las cosas
«Este libro trata de un interés y de una idea. Hace mucho tiempo que me intriga el afecto humano (el mundo de las emociones y de los sentimientos) y he pasado muchos años investigándolo: por qué y cómo nos emocionamos, sentimos, usamos los sentimientos para construir nuestro yo; cómo los sentimientos ayudan a nuestras mejores intenciones o las socavan; por qué y cómo el cerebro interactúa con el cuerpo para sostener dichas funciones. Tengo nuevos hechos e interpretaciones para compartir acerca de todas estas cuestiones.» De uno de los neurocientíficos más importantes del mundo nos llega el que sin duda será uno de los libros de referencia sobre el origen de la vida, la mente y la cultura, ofreciendo una nueva forma de entender la vida, la cultura y los sentimientos. En este libro el autor nos aporta las claves para comprender qué son los sentimientos y qué relación tienen con nuestro cuerpo.


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