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Calmar la ansiedad
Recurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, este clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. La medicina occidental ha hallado evidencias del papel que nuestros pensamientos y emociones desempeñan en la ansiedad. A partir de la tradición oriental de la meditación y la aplicación de las técnicas de la conciencia plena o mindfulness, este libro descubre nuestro potencial para la autoconciencia y la quietud, la bondad y la compasión, así como el tremendo poder que estos estados nos confieren para curar y transformar nuestra vida. A través de las tres partes en las que se divide el libro, el autor nos ofrece un programa paso a paso para abordar la ansiedad y el miedo hasta alcanzar la paz y la serenidad interior que nos posibiliten superar el miedo y la ansiedad.
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Atrevete a ser quien eres
Para poder crecer como persona hay que ser, ante todo, libre interiormente; es decir, pensar, sentir y actuar según los propios valores y principios, asumir que sobre ti solo tú decides y mandas. En la era de los likes, sin embargo, cada vez es más frecuente vivir pendientes de la aprobación ajena y con miedo a mostrarnos tal cual somos.
Este libro es una guía para que trabajes activamente en el desarrollo de tu libre personalidad, sin sentirte intimidado y respetando los derechos ajenos. Se trata de sacar toda la información basura que te han inculcado desde la infancia para desarrollar el verdadero potencial que posees.
Si a veces te sientes desesperanzado porque no encuentras tu lugar en esta vida, no te preocupes, con este libro descubrirás que tu lugar en el mundo está en ti. No necesitas que nadie te cuelgue medallas ni que te elogien desaforadamente, sino solo estar bien contigo mismo. Nada más y nada menos.


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La maestria del ser
El esperado nuevo libro del autor y maestro Don Miguel Ruiz Jr., autor de “Los cinco niveles del apego”.
Una obra que profundiza en las enseñanzas de la tradición tolteca y proporciona herramientas para un mayor autoconocimiento. Nos invita a descubrir qué eventos de nuestro pasado han dado forma a nuestra realidad actual, qué creencias nos autolimitan y a dónde queremos llegar.

La familia Ruiz ha acercado al mundo la tradición tolteca, un apasionante camino de conocimiento para trascender la ilusión de la realidad en pos de la verdad, la libertad y el verdadero yo. Ahora Don Miguel Ruiz Jr., hijo del mítico nagual mexicano, muestra a sus lectores cómo alcanzar y conservar esta conciencia en cualquier situación de la vida cotidiana. El mundo en el que vivimos, afirma Don Miguel Ruiz Jr., nos empuja a adoptar ideas, juicios y conductas que no nos pertenecen. En su nuevo libro, el afamado autor nos ofrece un mapa de carretera para reclamar nuestro auténtico ser y nos acerca las herramientas de la conciencia, el conocimiento y el amor incondicional para liberarnos de opiniones, necesidades y deseos que nos impiden llevar la mejor vida posible. En eso consiste la maestría del ser: en vivir en el presente y seguir centrados y en paz cuando nos relacionamos con los demás, incluso en situaciones que nos desafían. Solo entonces somos auténticos maestros del ser: cuando vivimos con decisión y alegría sabiendo que cada una de nuestras elecciones nos pertenece.



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Los cuatro acuerdos
Una guía práctica para la libertad personal. El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor. El doctor Miguel Ruiz nos propone en este libro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.


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Despierta con Cala
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Claridad y conexion
Una poderosa colección de poesía y prosa breve para impulsar la transformación personal y profundizar nuestra conexión con los demás.

Encuentra una pareja que te acepte como eres, pero que también te inspire a evolucionar porque se toma en serio su propio crecimiento. El amor no buscará cambiarte, te aceptará de forma tan incondicional que te sentirás en confianza para sanar lo viejo y esforzarte en lo nuevo. La valentía de ambos para mantener el compromiso de su viaje interior se reflejará de forma brillante en su relación


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Siempre alegre
upere los obstáculos más comunes para vivir una vida llena de gozo!

En esta guía diaria, la autora número uno en ventas del New York Times, Joyce Meyer, se basa en las enseñanzas del apóstol Pablo para ayudarle a experimentar una alegría sin fin todos los días de su vida.

La alegría no es solo un "sentimiento de felicidad" basado en las circunstancias o cosas que posee. Más bien, es un fruto del Espíritu Santo que le da poder para permanecer estable y perseverar en los momentos difíciles para que pueda superarlos, en lugar de ser derrotado por ellos. Uno de los sellos distintivos de las epístolas de Pablo es la alegría con la que escribe, invitando a sus lectores a experimentarla también. Él eligió estar alegre en todas las circunstancias, incluso en los tiempos de lucha.

En este libro único, Joyce Meyer presenta lecciones concisas que lo equipan para triunfar sobre los mayores desafíos hasta obtener una vida plena de gozo. A través de estas anotaciones diarias, se le anima a aceptar las verdades que Dios le ha dado, verdades que le permiten superar las emociones, actitudes y experiencias que le roban la alegría. ¡Manténgase siempre alegre en su jornada y comience a experimentar la vida maravillosa y abundante que el Señor tiene reservada para usted!




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Cuenta contigo
¿En qué medida el éxito personal, profesional y deportivo depende de nosotros?

¿Son los demás los que nos boicotean, estresan e impiden que alcancemos nuestros sueños?

En Cuenta contigo Patricia Ramírez nos propone empezar a trabajar desde el propio interior para lograr nuestros propósitos. Si para hacer ejercicio necesitamos la compañía de un amigo, si para ser titular en un equipo solo dependemos de la decisión del entrenador, o si para mejorar en inglés esperamos que sea la empresa la que se encargue de formarnos, tal vez nunca alcancemos nuestros propósitos. ¿Por qué? Porque que el éxito dependa de lo que los demás hagan por nosotros es cómodo pero poco eficaz. Patricia Ramírez nos propone que aprendamos a responsabilizarnos de nuestros objetivos, emociones y pensamientos; en definitiva, de las cosas que nos ocurren en la vida. Y nos ofrece herramientas prácticas, como la sorprendente terapia del caballo-secretaria o la de Teresa de Calcuta. Veinte propuestas para enseñarnos a tomar las riendas y descubrir que las soluciones a los problemas están mucho más cerca de lo que pensábamos: en nuestro propio interior.



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Como suprimir las preocupaciones
¡DEJE DE PREOCUPARSE Y COMIENCE A VIVIR SIN MIEDO!

Gracias a las enseñanzas de Dale Carnegie, millones de personas en todo el mundo han aprendido a deshacerse del miedo y las preocupaciones para abrazar un futuro libre de estrés.

En este libro, usted también podrá aprender las fórmulas prácticas para lograrlo y mejorar su vida hoy mismo.

Algunas de las lecciones que aprenderá son:• Cómo eliminar el 50% de las preocupaciones laborales inmediatamente.

• Cómo reducir la ansiedad financiera.

• Cómo dejar de estar cansado todo el tiempo.• Cómo encontrarse a sí mismo… y ser usted mismo.(recuerde que no hay nadie en el planeta idéntico a usted).Una obra fascinante que cambiará su vida, un clásico de Carnegie que le enseñará a vivir cada día con alegría y tranquilidad.




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Como disfrutar de la vida y del trabajo
Este libro nos indica el camino para evitar esas sensaciones adversas a
nuestra posibilidad de disfrutar en equilibrio de la vida y del trabajo.


¿Se ha detenido a pensar que casi todos nos pasamos la mayor parte de
nuestra vida dedicados a nuestro trabajo?, pregunta Carnegie al lector
en el prólogo de este libro. El hecho mismo de que nuestras vidas estén
en gran medida consagradas a nuestras tareas influye poderosamente sobre
nuestros estados de ánimo y de alegría de sentir que nuestro desempeño
justifica tanto esfuerzo y tanta concentración. O bien podemos sentirnos
frustrados, abrumados por la fatiga o el hastío...
Este libro es producto de una selección de capítulos de dos de los
libros más afamados del autor: «Cómo ganar amigos e influir sobre las
personas» y «Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida».
De esos libros se han seleccionado las partes que más pueden interesar a
quienes deseen comprobar que sacan el mayor partido de sus posibilidades
y de sus recursos personales: «Este libro le ayudara a lograr esos
propósitos», dice Dorothy Carnegie en el prólogo a los lectores.



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Roba como un artista
En este libro, Austin Kleon te comparte diez principios para descubrir tu lado artístico.

De Austin Kleon, el autor de la colección de poesía Newspaper blackout.

Roba como un artista presenta diez principios que ayudarán a los lectores a descubrir su lado artístico y a tener una vida mucho más creativa.

Nada es original, dice el autor, así que mejor acepta las influencias, instrúyete en el trabajo de los demás, reimagina y mezcla tu propio camino. Encuentra un pasatiempo que ames y conviértelo en tu trabajo: escribe el libro que te gustaría leer y la película que te gustaría ver. Y pues, ya sabes: no te endeudes, come sano, actúa con sentido común, ¡y atrévete a ser aventado y osado!
No importa si eres un artista gráfico, musical o de óleo, un artista de algún deporte, un escritor, pintor o diseñador… la creatividad se escapa fácilmente de cualquier mente. Sólo necesitas los diez pasos de Austin Kleon para poner en orden desde tu mente hasta tu escritorio y recuperar la creatividad y la confianza en aquello que creas.

¿Las diez cosas que necesitas para desatar tu creatividad?:

1. Roba como un artista.
2. No esperes hasta saber quién eres para poner las cosas en marcha.
3. Escribe el libro que quieres leer.
4. Usa tus manos.
5. Los proyectos extras y los hobbies son importantes.
6. El secreto: Haz un buen trabajo y compártelo.
7. La geografía ya no manda.
8. Sé amable. (El mundo es un pañuelo).
9. Sé aburrido. (Es la única forma de trabajar.).
10. Creatividad también es restar.



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Por el placer de vivir
Libro best seller del Dr. César Lozano, autor que ha motivado a más de 20 millones de personas en el mundo.Supera el fracaso, sé positivo, sonríe, emociónate y encuentra la verdadera felicidad.El experto en motivación y desarrollo personal César Lozano ha decidido compartir con los lectores conceptos, estrategias y vivencias con los que aprender a disfrutar del verdadero placer de vivir. Con la lectura de este libro y gracias a su estilo ameno y evocador, descubrirás la importancia de vivir cada momento con intensidad y de abandonar la rutina como estilo de vida; conocerás las mejores opciones para controlar, y evitar, la ira, las razones más contundentes para hacer del perdón un principio fundamental de vida y las técnicas más adecuadas para dejar de preocuparte por lo que no depende de ti.El propósito de César Lozano es ofrecerte una maravillosa invitación para que te convenzas de que sí se puede ser feliz aun con las adversidades; impulsarte a lograr tus metas y a emocionarte de igual modo con el vuelo de una mariposa que con un atardecer o una caricia, solo Por el placer de vivir.


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Limites Con Los Adolescentes
Adopte una posición activa de una vez portodas en el mundo de su adolescente.¡Relájese! Su cordura sobrevivirá a estos complicados años de la adolescencia, y de la misma forma sus hijos, siempre y cuando usted determine límites saludables que trabajen en beneficio de ellos y de usted mismo. Límites con los adolescentes le enseña cómo hacerlo.El Dr. John Townsend, autor de libros de éxitos en ventas y consejero, comparte su experimentada perspicacia y le brinda la guía que usted necesita a fin de ayudar a sus adolescentes a ser responsables con sus acciones, actitudes y emociones, así como también a adquirir una apreciación y un respeto más profundos, tanto por usted como por ellos mismos. Con sabiduría, el Dr. Townsend aplica principios de base espiritual para la tarea y el desafío de guiar a los hijos a través de su adolescencia. Nos muestra cómo:? Enfrentar las actitudes irrespetuosas y la conducta imposible de su adolescente.? Establecer límites saludables y consecuencias realistas.? Ser amorosos y afectuosos mientras se establecen reglas.? Determinar estrategias específicas para manejar problemas grandes y pequeños.En este libro, usted aprenderá las técnicas y habilidades sencillas que todo padre de adolecentes necesita conocer: saber cuándo decir que sí, cómo decir que no. O sea, cómo implementar y hacer cumplir límites saludables y amorosos para sus hijos adolescentes.




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En defensa del cielo
El premiado autor de best sellers Lee Strobel entrevista a expertos sobre las pruebas de la vida después de la muerte y ofrece respuestas creíbles a las preguntas más provocadoras sobre lo que ocurre cuando morimos, las experiencias cercanas a la muerte, el cielo y el infierno.

Todos queremos saber qué nos espera al otro lado de la muerte, pero ¿hay alguna prueba fiable de que haya vida después de la muerte? El autor de investigación Lee Strobel ofrece un estudio vivo y convincente sobre uno de los temas más provocadores de nuestros días.

A través de fascinantes conversaciones con respetados eruditos y expertos, un neurocientífico de la Universidad de Cambridge, un investigador que analizó mil relatos de experiencias cercanas a la muerte, y un ateo convertido en filósofo cristiano; Strobel ofrece razones convincentes de por qué la muerte no es el fin de nuestra existencia, sino una transición a un emocionante mundo por venir. A partir de los relatos bíblicos, Strobel despliega lo que nos espera después de exhalar nuestro último aliento y responde a preguntas como:

¿Existe una vida después de la muerte?
¿Cómo es el cielo?
¿Cómo pasaremos nuestro tiempo allí?
¿Y qué significa ver a Dios cara a cara?
Con un enfoque equilibrado, Strobel examina la alternativa del infierno y la lógica de la condenación, y da una mirada cuidadosa a la reencarnación, el universalismo, las pretensiones de exclusividad de Cristo y otras cuestiones relacionadas con el tema de la vida después de la muerte. Con vulnerabilidad, Strobel comparte la experiencia de cómo estuvo a punto de morir hace años y cómo la realidad de la muerte puede moldear nuestras vidas y nuestra fe.

Siga a Strobel en este viaje de descubrimiento de la vida venidera, totalmente creíble y estimulante.




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Mentalidad fuera de la caja
Aunque no seamos conscientes de ello, la mayoría de nosotros operamos con una mentalidad hacia adentro, es decir centrada en nuestros propios objetivos y metas. Al enfrentarnos a situaciones de ineficacia personal o de organizaciones disfuncionales la mayoría buscamos solucionarlo con parches en lugar de reconocer la mentalidad que subyace en la mayoría de los problemas que se nos presentan.A través de historias verdaderas y herramientas prácticas, este texto nos ayuda a realizar el cambio que más impacto tiene en las organizaciones y que más colabora a acelerar la innovación y al trabajo en equipo, el cambio de nuestra mentalidad hacia afuera de la caja.
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Los milagros existen
Weiss, junto con su hija Amy, comparte con nosotros notables historias de la vida real y nos revela el modo en que la regresión a las vidas anteriores alberga las claves de nuestro propósito espiritual.

Como psicoterapeuta tradicional, el doctor Weiss se mostró escéptico cuando una de sus pacientes empezó a recordar situaciones traumáticas de sus vidas anteriores. Sin embargo, dichos recuerdos le permitieron recuperarse de sus pesadillas recurrentes y de los ataques de angustia de un modo no experimentado con anterioridad.

En la actualidad, el doctor Weiss es un líder en el campo de la terapia relacionada con las vidas anteriores y ha ayudado a miles de personas a conectarse con estas y experimentar una curación definitiva.

Los milagros existen es una recopilación de historias inspiradoras contadas por los propios pacientes, elegidos entre las decenas de miles de personas que participaron en los talleres experienciales que el autor imparte desde 1988.
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A traves del tiempo
El doctor Brian Weiss, analiza en este libro la capacidad de curación de la terapia de regresión a vidas pasadas.

El autor de Muchas vidas, muchos maestros, nos cuenta los casos de muchos de sus pacientes empresarios, abogados, obreros o terapeutas, gente de muy diversas creencias, niveles socioeconómicos y educación, que descubrió en sus vidas pasadas el origen de sus traumas.

Mediante estas regresiones, los enfermos pudieron también recuperar distintos talentos de los que disfrutaban en vidas anteriores y llegar a la convicción de que nuestra existencia, en apariencia limitada, es en verdad un paso en el largo camino hacia la inmortalidad.
El doctor Brian Weiss pone además a nuestro alcance una serie de ejercicios que nos permitirán experimentar regresiones al pasado y alcanzar la paz espiritual.



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Espejos del tiempo
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Como darle un impulso a tu nueva carrera
EL COMPENDIO DE HERRAMIENTAS IMPRESCINDIBLES PARA LA MEJORA DE TU CARRERA PROFESIONAL

Muchos consideran que su puesto actual es sólo un peldaño en la escalera de su trayectoria profesional, donde cada paso los conduce a un puesto superior. Otros detestan su trabajo o sólo lo toleran, sin sentirse realmente felices con lo que hacen, y están en busca de una mejor oportunidad.

Ya sea que pertenezcas a uno u otro grupo, hay que trabajar con empeño y esforzarse por adquirir las habilidades y conocimientos que garanticen el ascenso o el cambio de profesión. Este libro te ofrece herramientas prácticas para lograrlo, ya que revela:

Cuáles son las competencias que debes adquirir para hacerte merecedor de un ascenso
Cómo analizar las oportunidades dentro y fuera de tu compañía y lograr visibilidad
Cuáles son las fuentes e instrumentos para la búsqueda de un nuevo empleo
Olvida la idea de conformarte y avanza en tu carrera: será gratificante, obtendrás una mejora económica y ganarás satisfacción laboral.




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Que haria Frida
A través de las reflexiones sobre esta singular vida, Davis nos invita a invocar la audacia de Frida para guiarnos por nuestros propios caminos.

Venerada tanto por su espíritu salvaje, como por su arte, Frida Kahlo es un símbolo de creatividad arriesgada.Durante décadas sus pinturas han permanecido atemporales, cautivando admiradores de distintas generaciones alrededor del mundo. Sin embargo, su más grande obra de arte es quizá su propia vida. ¿Qué haría Frida? celebra el estilo característico de esta icónica mujer, la franqueza de sus ideales, su apasionada vida amorosa y su intrépido arte - incluso frente a las dificultades, el dolor y la angustia. Sus páginas rinden homenaje a una mujer que amó profundamente y vivió con ambición, negándose a permanecer a la sombra de su esposo, el famoso muralista Diego Rivera.

Frida se enfrentó a diversos obstáculos, sin embargo, su tenacidad para abrazar y luchar por sus propias creencias, la llevó a convertirse en leyenda: una figura que bebía mucho, pintaba provocativamente, ejercía con libertad su sexualidad y con todo mundo dejaba correr los rumores de sus relaciones, desde León Trotsky, hasta Josephine Baker.

A través de las reflexiones sobre esta singular vida, Davis nos invita a invocar la audacia de Frida para guiarnos por nuestros propios caminos.


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