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La ciencia de la felicidad
Siete lecciones sencillas pero poderosas para derribar los obstáculos mentales que se interponen en tu camino hacia el bienestar.

Todos queremos ser más felices, pero a menudo nuestro cerebro nos lo pone difícil. Cuando estamos demasiado enfrascados en nuestras cabezas, nos obsesionamos con nuestros defectos, nos comparamos con otros y no logramos ver todo lo bueno que hay en nuestras vidas.

En La ciencia de la felicidad, el prestigioso psicólogo y experto en felicidad Bruce Hood demuestra que la clave para ser feliz no es el autocuidado, sino la conexión. Para romper los patrones de pensamiento negativo y volver a conectar con las cosas que realmente importan, nos presenta siete lecciones sencillas pero poderosas.

Cambia tu ego
Evita el aislamiento
Rechaza las comparaciones negativas
Sé más optimista
Controla tu atención
Relaciónate con los demás
Sal de tu cabeza

Basado en décadas de estudios de neurociencia y psicología del desarrollo, La ciencia de la felicidad reescribe todo lo que sabíamos sobre las raíces del bienestar y los obstáculos que se interponen en nuestro camino hacia él. Con lecciones prácticas y claras a lo largo de todo el libro, el profesor Hood demuestra cómo podemos aprovechar los hallazgos de esta ciencia para reprogramar nuestro pensamiento y transformar nuestras vidas.








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Descubre tu tipo de menopausia
La doctora Heather Hirsch, experta en salud femenina y menopausia, nos descubre los seis tipos de menopausia que existen y nos presenta una estrategia personalizada para cada uno de ellos con el fin de recuperar nuestro bienestar y nuestra concentración.

A pesar de la cantidad de mujeres que continuamente entran en la menopausia, esta etapa sigue siendo un territorio inexplorado. No obstante, la doctora Heather Hirsch está decidida a cambiar esta situación.

Descubre tu tipo de menopausia es una completísima guía que incluye ejercicios, dietas y estrategias para recuperar nuestra concentración y hacer de la menopausia una etapa natural de la madurez, en lugar de una montaña rusa de síntomas y molestias inesperadas. Con esta obra aprenderemos a identificar cuál es nuestro tipo de menopausia —Precoz, Repentina, A toda máquina, Con efectos mentales, Aparentemente eterna o Silenciosa— para que podamos controlar sus efectos de manera eficaz.

Esta obra también incluye respuestas a las preguntas sobre si es necesaria o no una terapia hormonal sustitutiva, qué hacer si nuestra menopausia es una combinación de varios tipos y cómo adaptarnos a los cambios en nuestra vida sexual, entre otras. Asimismo, descubriremos los consejos y trucos del grupo de las amigas y de las pacientes de la doctora Hirsch.

La doctora Hirsch nos ayuda a poner orden a toda la información y a abordar los retos físicos y emocionales de este periodo y, en Descubre tu tipo de menopausia, nos proporciona soluciones personalizadas basadas en sus años de experiencia para que podamos sentirnos estupendamente en la madurez y después.








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Sin preocupaciones con Epicteto
Un pequeño libro que nos ayuda a vivir sin preocupaciones y más plenamente de la mano de un coach muy especial: el filósofo Epicteto.

¿Te sientes abrumado por los desafíos de la vida? ¿Te preocupan tu trabajo, tus relaciones y tu salud? ¿Quieres saber cómo manejar situaciones estresantes? ¿Qué tal si pudieras recibir consejos del gran filósofo Epicteto?

En este libro, descubrirás 79 preguntas sobre la vida y las respuestas de Epicteto, adaptadas a un lenguaje moderno y fácil de entender. Los autores incluyen reflexiones psicológicas que te ayudarán a profundizar en los mensajes y a tener una actitud más tranquila ante la vida. Cuando te preocupas en exceso por todo, te culpas por las cosas que te pasan y sientes demasiado estrés en el trabajo, el amor, la familia o la salud, estos mensajes te ayudarán a ganar perspectiva y a elevar tu consciencia. Y no solo eso, sino que también te permitirán descubrir nuevas formas de pensar y actuar ante situaciones que antes te parecían imposibles de manejar.

Una guía práctica y amena que te permitirá acceder a la sabiduría de uno de los filósofos más importantes de la historia y aplicarla a tu vida cotidiana de una manera efectiva y transformadora.

¡Deja que Epicteto te acompañe en tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria!







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Hygge work
Descubre cómo aplicar las herramientas del Hygge en tu trabajo y tu vida cotidiana.

¿Te has preguntado alguna vez por qué los daneses son tan felices, incluso en el trabajo? Meik Wiking, autor del bestseller Hygge, la felicidad en las pequeñas cosas, regresa con una guía fresca y moderna para encontrar la felicidad en nuestro entorno laboral.

En Hygge Work, nos lleva a un viaje a través de los principios clave que hacen del ambiente laboral danés uno de los más satisfactorios del mundo. Desde la alegría de trabajar y el sentido del propósito hasta la importancia de la flexibilidad y la conexión.

Un análisis profundo y accesible sobre la redefinición del éxito, el mito de la conciliación entre trabajo y vida personal, y el futuro del bienestar laboral.






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Despreocupate por lo que otros piensen de ti
Una guía para vivir la vida bajo tus propios términos

Si la sola idea de pensar en lo que las personas puedan decir de ti te
estresa y te frena, quizá sufras de fopo.

La primera regla para ser dueño de tu vida y vivirla bajo tus propios términos es superar uno de los mayores obstáculos del potencial humano: el miedo a las opiniones de los demás (fopo: Fear of People´s Opinions). Este libro es una guía que te ayudará a transformar esa voz interior negativa que te dice «No puedes» o «No eres lo suficientemente bueno» en una que te dotará de la confianza para perseguir cualquier cosa que te propongas.

De la mano de Michael Gervais, prestigioso psicólogo especializado en el desempeño óptimo de las personas, reconocerás los peligros de dejarte dominar por las opiniones ajenas, al tiempo que podrás mejorar tus fortalezas y desarrollar una filosofía personal que te permita superar los límites de tu mente.





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La edad dorada
Por mucho tiempo nos han hecho creer que cumplir 40 es el comienzo de la decadencia, pero nada más distante de la realidad. A medida que envejecemos, la inteligencia emocional crece, tenemos mayor libertad financiera y las opiniones ajenas nos importan menos. Lejos de ser una crisis, esta etapa puede ser una oportunidad para reinventarte y empezar la mejor fase de tu vida.

Chip Conley, CEO de la Academia de Adultos Mayores Modernos, te muestra cómo dejar atrás esas creencias antiguas y con ello aprovechar al máximo esta edad. A través de cinco pilares clave —físico, emocional, mental, espiritual y vocacional—, descubrirás que entrar a los 40 (y más) es una oportunidad para aprender de nuevo, reflexionar sobre quién eres y, lo más importante, entender que el secreto de la vida no es acumular años, sino evolucionar y crecer por dentro.







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No hay exito para los indecisos
Es más fácil rendirse ante los pensamientos negativos y los viejos hábitos
que plantearse corregirlos mediante pequeñas acciones. No hacer ejercicio, seguir postergando ese pendiente, acumular desvelos, empezar el día sin tender la cama... ¿cómo cambiar esa rutina nociva?

La solución es el Functional Imagery Training (fit) o Entrenamiento de Visualización Funcional, un método práctico, simple y fundamentado científicamente para potenciar tu capacidad de visualización en proyectos
personales o laborales. Con él podrás mejorar la forma de planificar y alcanzar tus objetivos.

Este entrenamiento integra la atención plena, la entrevista motivacional y la terapia cognitivo-conductual. Los expertos Joanna Grover y Jonathan Rhodes te revelan las bases de su método probado en atletas olímpicos de alto rendimiento para que puedas:
• Tomar decisiones a partir de tus valores y no de tus impulsos.
• Descubrir las claves para el compromiso.
• Aprender cuándo retirarte y cuándo seguir.

Toma el control de las decisiones que te definen.

¡Es tiempo de dejar de postergar, elegirte a ti y a tus metas!




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El mundo te esta esperando
Según un antiguo dicho, «las mujeres sostienen la mitad del cielo». Sin embargo, nuestra sociedad las bombardea desde la infancia con mensajes negativos, todos ellos destinados a convertirlas en personas desautorizadas y en constante búsqueda de aprobación externa.

En este libro sabio y alentador, Louise L. Hay ayuda a las mujeres a retomar la dirección de sus vidas y a dar vía libre a la alegría y a la creatividad que aguardan en sus interiores, y transformarse en la mejor versión de sí mismas.






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Tu mente es magica
Los pensamientos tienen un gran poder en nuestro estado de ánimo y pueden tener un impacto positivo, o bien negativo, en nuestra vida.

En este libro Dr. James Doty, el reconocido profesor de Neurocirugía de la Universidad de Stanford y autor de La tienda de la magia, nos explica cómo los pensamientos e imágenes influyen en nuestro subconsciente y nos pueden ayudar a alcanzar nuestros objetivos. Esto se llama «manifestación» y funciona porque, sorprendentemente, el cerebro no distingue entre una experiencia física verdadera y una experiencia intensamente imaginada. En otras palabras, podemos usar nuestra imaginación para «engañar» a nuestro cerebro.

James R. Doty nos explica que él aprendió a manifestarse cuando era niño y solo después de décadas estudiando la mente se dio cuenta de que se podía explicar de manera científica que nuestro cerebro es manifestador. De hecho, todos manifestamos intenciones, pero al hacerlo de manera aleatoria los resultados suelen ser dispersos o puntuales y pueden parecer meras casualidades.

En estas páginas encontraremos las claves para manifestar eficazmente a través del desarrollo y la dominación del poder de nuestra atención para saber dirigirla conscientemente hacia nuestros objetivos para que se vuelvan importantes para nuestro cerebro.

A través de explicarnos la neurociencia en la que se basa la manifestación, y luego presentarnos un plan de seis semanas para fijar lo que queremos lograr (nuestra intención) en el que comprobarás que tu mente es verdaderamente mágica.







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Disciplina para flojos
Cómo encontrar consistencia y sentido en un mundo contradictorio.







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En defensa de la felicidad
Tras el éxito de El monje y el filósofo, un auténtico tratado de la felicidad, Matthieu Ricard nos plantea esta vez cómo podemos mantener la felicidad, conservarla e incluso definirla.

En este libro, que mezcla pesimismo y burla, nos aporta la respuesta del budismo, una respuesta exigente pero tranquilizadora, optimista y accesible para todos. Dejar de buscar a toda costa la felicidad fuera de nosotros, aprender a mirar en nuestro interior, pero a mirarnos un poco menos a nosotros mismos, familiarizarnos con una visión a la vez más meditativa y más altruista del mundo.

Gracias al bagaje de su doble cultura, de su experiencia como monje, de su relación con los más grandes sabios, de su conocimiento de los textos sagrados, así como del sufrimiento de los hombres, el embajador más popular y reconocido del budismo en Francia nos propone una reflexión apasionante sobre el camino de la auténtica felicidad y los medios para alcanzarla.







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Encuentros con el Hijo de Dios
Acompaña a A. W. Tozer en su Encuentro con el Hijo de Dios

Sumérgete durante un año en la búsqueda del Hijo de Dios de la mano de A.W. Tozer. Tozer fue un hombre que dejó atrás las distracciones para finalmente conocer y encontrar profundamente a su Salvador Jesucristo. A través de la Palabra de Dios y de las grandes reflexiones de Tozer, este devocional de 365 días le llevará a descubrir el verdadero carácter de Jesucristo.

Descubra el profundo significado de Su gran obra en la cruz y así experimentará el amor de Dios hacía su vida.

Cada día podrá alimentar su corazón a través de las páginas del último pilar de la Trinidad de devocionales de Tozer: Encuentros con el Hijo de Dios.

"Dondequiera que la fe tenga ojos para ver, hay una presencia sonriente del Hijo de Dios". — A.W.Tozer





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Encuentros con el Espiritu Santo
Pasa un año descubriendo las maravillas del Espíritu Santo junto a A. W. Tozer.

Aiden Wilson Tozer era un hombre sediento del Espíritu de Dios, que oraba a menudo y rehuía las distracciones para poder sumergirse más en Él.

En este devocional, una edición recién revisada y el tercero de una serie, Tozer explora muchas de las características que definen al Espíritu Santo. Cada lectura diaria, que incluye un versículo bíblico y una oración, avivará el deseo interno en ti de tener hambre y sed del Espíritu de Dios.






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365 Oraciones de poder para mujeres
“La tierra y el cielo se desgastarán y desvanecerán antes de que una de las palabras que pronuncie pierda su poder o no cumpla su propósito” (Mateo 24:35).

Esta Escritura es una de las muchas promesas que Dios ha dicho sobre ti. Sus promesas son para cada situación y para todos los tiempos. Reflejan su carácter y confirman el propósito de tu vida.

Confía en el amor y la misericordia interminables de Dios mientras lees este devocionario de oraciones diarias poderosas. Cuando necesites aliento o un recordatorio de quién es Dios, recurre a su Palabra y declárala sobre tu situación. La Palabra de Dios es viva y eficaz, y tan relevante hoy como lo era cuando fue escrita.

Aférrate a las promesas de Dios, decláralas sobre tu vida y descubre su gracia y fuerza ilimitadas para cada una de tus necesidades.





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Una palabra diaria para los hombres
Nuestras rutinas diarias a veces nos condicionan en una vida cómoda. Nos conformamos con ritmos repetidos y esperamos que nuestra vida cambie. Día tras día, mes tras mes, año tras año, encontramos la felicidad en cosas que satisfacen sólo nuestras necesidades y deseos inmediatos. Nuestros corazones anhelan más, pero nos conformamos con menos.

El tiempo que pasas en la presencia de Dios te empodera para ser un hombre de carácter, fortaleza e integridad. Este libro devocional presenta una palabra motivadora para que reflexiones cada día. Permite que esta palabra diaria te inspire a medida que consideras en oración las Escrituras, la devoción y la pregunta para reflexionar que se incluyen cada día.

Deja que Jesús interrumpa tu patrón de vida diario y te dé ojos para ver la vida alternativa que te ofrece. Una vida que satisface más allá de tus necesidades y deseos temporales. Una vida que trae luz a tu trabajo y a tu tiempo personal. Una vida que salpica a las personas que te rodean. Una vida que genera más vida.







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Oraciones y promesas para los hombres
¡Es una bendición maravillosa ser un hijo de Dios! Puedes sentir una inmensa alegría al saber que Él te creó con un propósito y que desea una relación estrecha contigo. Pasar tiempo en su Palabra cada día te llenará de fuerza, sabiduría y paz. Oraciones y promesas para los hombres incorpora más de setenta temas para ayudarte a recibir la inspiración que se encuentra en las promesas de la Palabra de Dios. Las oraciones edificantes ofrecen la oportunidad de una reflexión más profunda. Anímate y fortalécete mientras meditas en la fidelidad de Dios.






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Forteleza Hoy Para Hombres 365 Devociones
El tiempo que pasas en la presencia de Dios te da fuerza, carácter y liderazgo.

Como hombre de Dios, tienes la oportunidad de guiar a las generaciones más jóvenes a través de aguas turbulentas, ser ejemplo de integridad en las relaciones y proporcionar las bases para la toma de decisiones sabias.

Fortaleza hoy para hombres es un devocionario que te alienta a pasar tiempo con el Creador cada día. Al considerar estas meditaciones con espíritu de oración, la verdad te marcará y motivará a ser quien Dios quiere que seas.





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365 días de oracion para la depresion y la ansiedad
Cuando los problemas de la vida te abruman y te sientes caer en el pozo de la depresión o estás lleno de ansiedad, encuentra tu paz en Dios. Siéntete tranquilo sabiendo que Dios se preocupa profundamente por ti y estará contigo en tus momentos más oscuros.

365 días de oración por la depresión y la ansiedad es una colección de oraciones diarias que te ayudan a encontrar la compasión, la confianza, el coraje, la identidad, la inspiración y el propósito que necesitas para superar cada día. Las oraciones sinceras, las Escrituras alentadoras y las preguntas motivadoras te brindan la oportunidad de considerar de manera más profunda la esperanza que solo se encuentra en Dios y en las promesas de su Palabra.

Comienza a experimentar el gozo y la paz subyacentes mientras descansas en el amor y el cuidado de tu Padre celestial.




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Encuentra tu pozo
Llego el tiempo de preparase para una nueva temporada de revelación, plenitud y aceleramiento, Beber de la Palabra de Dios es lo que nos permite madurar espiritualmente. El pozo de agua es una invitación a nutrir nuestra alma para que podamos dar frutos en todas las áreas denuestra vida. La Palabra de Dios es un río constante que fluye,
un manantial que nunca se seca. Cuanto más nos acercamos a este pozo, más crecemos y nos transformamos a la imagen de Cristo. Por medio de esta revelación escrita aprenderás a conversar con Jesús todos los dias, acelerarás las bendiciones de Dios en tu vida, nuenca más sera aburrido y sin sentido leer la palabra, aprederás a activar pozos de provisión, estudiarás la palabra guiada por el Espíristu Santo, activaras el mover profético de Dios en tu vida y casa.




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La danza del bambu
En La Danza del Bambú , Mayra Navarro nos ofrece una profunda reflexión sobre la esencia de la fortaleza femenina y la flexibilidad ante las adversidades.
A través de la metáfora del bambú, que se inclina sin romperse, la autora nos muestra cómo las mujeres pueden encontrar en su fe una fuente inagotable de resiliencia.

Este libro es un viaje transformador que invita a cada mujer a descubrir su propio poder interior, a abrazar sus vulnerabilidades y a danzar con los retos que la vida presenta. Con un enfoque práctico y espiritual, la autora comparte historias inspiradoras y consejos valiosos para cultivar una vida plena y significativa.

La Danza del Bambú es un canto a la esperanza y a la confianza en Dios como guía y sostén. Prepárate para sumergirte en una experiencia que te permitirá florecer, renacer y encontrar la fuerza que reside en tu interior-





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