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Respeta mis pinches limites
¿ESTÁS AGOTADA? ¿NO SE TIENE EN CUENTA TU OPINIÓN? ¿NO PARAN DE DELEGARTE MÁS Y MÁS TAREAS Y YA NO SABES DÓNDE METERTE? ¿ESTÁS HARTA DE PRIORIZAR LAS NECESIDADES DE LOS DEMÁS?

Si has respondido «sí» a alguna de estas preguntas, necesitas urgentemente establecer unos límites.

Cuando decimos «basta» con asertividad, construimos una base sólida en un mundo incierto en el que la salud mental está constantemente en peligro. Con esta guía sabrás cómo forjar algunas líneas rojas para sentirte segura entre desconocidos y en tus relaciones más cercanas. La Dra. Faith G. Harper (Calma tu puta cabeza) te da las claves para hacer frente a una realidad: no puedes controlar lo que hacen las personas que se comportan como imbéciles, pero puedes tomar decisiones saludables para ti y controlar cómo comunicas tus necesidades para sentirte más libre que nunca.

Respeta mis putos límites incluye, además, un cuaderno de ejercicios para trazar un plan de acción y salvar tanto nuestras relaciones como a nosotras mismas.





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Esta herida no me pertenece
Rompe el ciclo del trauma generacional de una vez por todas

Las heridas emocionales son complejas e infectan la mente, el cuerpo y el espíritu. Su impacto se extiende a gran velocidad a otros miembros de la familia, afectando así a todo el linaje. A esto se le conoce como trauma generacional, y provoca que las personas sean complacientes, que se involucren en relaciones codependientes y que experimenten culpa, tristeza, depresión y ansiedad.

La doctora Mariel Buqué, reconocida experta en trauma, creó esta innovadora guía para transformar el dolor en abundancia generacional. Al entretejer la investigación científica con ejercicios prácticos, que incluyen respiración consciente, reiki y aromaterapia, te enseña cómo se transmite el trauma dentro de una familia y cómo puedes romper su ciclo desde la raíz, para heredarles fuerza en lugar de dolor a las generaciones futuras.






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La revolucion de la glucosa
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.

La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.

¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.

Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo:

• Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo.
• ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa?
• ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos?

Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.








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Te dare el olvido
Existes porque te recuerdo Te traigo a la tierra con la fuerza del cincel contra la carne Existes porque deseo Te formo ante mis ojos

Abrir el corazón, dejar que se desangre, así entiende Alberto Villarreal la poesía y, en este nuevo libro, rompe con todo lo que nos enseñaron sobre ocultar lo que sentimos y esconder el amor que no encaja en lo que otros esperan.

Cada poema de Te daré el olvido habla sin filtros sobre nombrar lo que duele y amar con valentía, sin miedo. Es un testimonio sobre lo difícil que es olvidar a las personas que hemos amado, y cómo su ausencia se vuelve un eco constante en el cuerpo.

Navega en este viaje íntimo que se siente como un abrazo para los corazones heridos






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Cuchara y memoria 2
Un festín para quienes saben que comer también es una forma de contar historias

«Como y recuerdo, recuerdo y como». Con ese mantra como guía, Benito Taibo regresa a los sabores, olores y texturas que han marcado su vida. En este segundo tomo de Cuchara y memoria, que abarca de la langosta al zapato, el autor continúa hurgando en su historia personal y en la memoria colectiva para revivir aquellas comidas que le han provocado asombro, nostalgia, risas y, también, más de una decepción memorable. Aquí no hay reglas ni jueces: cada quien tiene su forma de «agarrar el taco». Y lo importante, insiste, no es solo recordar, sino divertirse en el camino. Este libro es una invitación a leer con hambre y a compartir el viaje de un autor que escribe con honestidad, humor y un enorme amor por la comida.






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Mis tardes en el pequeño cafe de Tokio
Una novela encantadora de la reina del healing fiction japonés y autora de La biblioteca de los nuevos comienzos. Más de 2.000.000 de lectores la esperan. GANADORA DEL PREMIO MIYAZAKIMOTO «Una autora única. Sabiduría y ternura en cada página.» The New York Times

Un refugio. Un respiro. Una respuesta para el corazón.

En un Tokio bullicioso, bajo los cerezos que abrazan uno de los ríos de la ciudad, se esconde un pequeño café con tres mesas de madera donde sus clientes encuentran algo más que un lugar para tomar una bebida:
un refugio.

Cada semana, sus visitantes habituales regresan buscando respuestas a sus problemas: una joven escribe largas cartas en inglés, aferrada al recuerdo de alguien a quien extraña; una publicista brillante intenta complacer a todo el mundo y se pregunta si es posible elegir sin decepcionar a nadie; una profesora atrapada en la rutina sueña con un nuevo proyecto, pero el miedo la frena.

El joven encargado del café, con su presencia tranquila, les ofrece algo más que una cálida bienvenida: un espacio terapéutico donde compartir sus miedos y encontrar el valor para seguir adelante. A veces basta una taza caliente y un gesto amable para iluminar el camino.





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La hora de la reina de Halloween
La esperada secuela de Larga vida a la reina del Halloween

Ha pasado un año desde que Sally se convirtió en reinade la ciudad de Halloween junto a Jack Skelleton. Aunque está rodeada de seres queridos, se siente desbordada por sus responsabilidades y tiene muchas dudas sobre el futuro. Durante una exposición, una pócima sale mal y, junto a su aprendiz Luna, Sally cae por un portal que las lleva a la ciudad del Tiempo. Allí descubren que alguien ha manipulado el reloj que controla la ciudad de Halloween. Para regresar a casa, deberán restaurar el tiempo y descubrir al culpable, mientras Sally se enfrenta a decisiones que podrían cambiar su destino para siempre.






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El ultimo secreto
El maestro indiscutible del thriller regresa con su novela más impactante hasta la fecha: una obra de acción trepidante, llena de giros inesperados y enigmas por descifrar que entretendrá a los lectores como solo Dan Brown puede hacerlo.

Robert Langdon, el célebre profesor de simbología, viaja a Praga para asistir a una conferencia revolucionaria impartida por Katherine Solomon, una brillante científica noética con quien ha iniciado una relación. Katherine está a punto de publicar un libro cuyos asombrosos descubrimientos sobre la naturaleza de la conciencia humana prometen desafiar siglos de creencias consolidadas. Pero un brutal asesinato desata el caos, y Katherine desaparece sin dejar rastro junto a su valioso manuscrito.

Desesperado por encontrar a la mujer que ama, Langdon se embarca en una carrera contrarreloj por el paisaje místico de Praga, mientras es perseguido por una poderosa organización y por una figura inquietante surgida de antiguas leyendas. En la Ciudad de las Cien Torres, un escenario fascinante donde la ciencia más avanzada convive con la tradición, Langdon deberá desentrañar símbolos y códigos para desvelar una verdad sorprendente sobre un proyecto secreto que podría transformar para siempre nuestra comprensión de la mente humana.

«El último secreto es, con diferencia, la novela más meticulosamente trazada y ambiciosa que he escrito hasta ahora, y también la más entretenida. Escribir esta historia ha sido un inolvidable viaje de descubrimiento.» Dan Brown






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No me pudiste matar
«Este libro es un elogio a la gratitud» Ciro Gómez Leyva

«No sobreviví por un milagro. Me salvaron el blindaje del auto, la impericia de unos sicarios medianos y las vacilaciones de un presidente intranquilo que no supo o no pudo bajar el pulgar; me salvaron el azar, las circunstancias, la flacidez de los ejecutores y la voluntad que me hizo repetir que la vida sigue y puede ser mejor. Aquí estoy, con la interrogante de si este es el relato de una victoriosa supervivencia o de una ridícula cadena de fracasos. A estas alturas, qué más da».

El 15 de diciembre de 2022, Ciro Gómez Leyva, el periodista más escuchado de México, sorteó su propia muerte y sobrevivió a un atentado en su contra. Estas páginas relatan su poderoso testimonio y la visión del autor sobre la fragilidad de la vida y la cercanía con su fin. Este acontecimiento lo convirtió en el periodista que se salvó, a quien ni el desánimo, ni la tristeza, ni su detentor han podido silenciar.







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Atrevete a desafiar
¿Y si desafiar fuera el primer paso para transformar tu mundo? ¿Cuántas veces has querido hablar, disentir o actuar según tus principios, pero optas por guardar silencio y ceder para no incomodar?

En un mundo en el que la presión por complacer es constante —en la casa, en el trabajo, en la sociedad—, la doctora Sunita Sah, reconocida experta en ética, conflictos de interés y toma de decisiones, ofrece una guía clara y accesible para que dejes atrás el miedo a no gustar y comiences a actuar desde tu verdad.

Este libro combina investigaciones de vanguardia y estrategias cotidianas que te ayudarán a fortalecer tu voz interior y reconocer las señales que tu cuerpo te envía cuando la decisión que estás por tomar no es la correcta para ti. Aprende a desobedecer de manera inteligente y a prepararte para conversaciones difíciles, como cuando en una cena familiar alguien hace un comentario desagradable sobre ti, y todos, incluyéndote, guardan silencio. Tu «yo» del pasado quizá se habría quedado callado, pero ahora sabrás cómo poner un límite con claridad y respeto.

Rompe con la idea de que la obediencia es una virtud e inspira a otros: la valentía también se contagia.







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La ausencia
En 1941, tres figuras icónicas de la literatura estadounidense coincidieron en una apartada casa victoriana que funcionaba como residencia artística: Carson McCullers, Katherine Anne Porter y Eudora Welty. Un día, mientras nadaban en el lago de esta propiedad, se vieron envueltas en la misteriosa desaparición de una joven autora llamada Beth. Desde entonces, ninguna pudo dejar de pensar en su ausencia y, de muchas formas, ese enigma marcó sus vidas para siempre. En el presente, Lavinia Melín, una escritora que se ha quedado sin ideas, se sumerge en esta historia en busca de inspiración, sin vislumbrar que se adentra también en un universo indefinible, donde los límites entre la realidad y la ficción se difuminan hasta el punto de hacerla dudar quién es.






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Cantar de Mio Cid
Primera de las obras de poesía épica española, el CANTAR DEL MÍO CID no sólo recoge las hazañas de Rodrigo Díaz de Vivar, sino también los balbuceos del espíritu castellano.

Difundido por los juglares en plazas y castillos, el poema constituye, al tiempo, una exaltación de los grandes valores del honor y la libertad y un cuadro de costumbres de la época. Esta edición del Cantar del Mío Cid ofrece un recorrido por la emocionante labor de investigación cidiana que llevó a cabo Menéndez Pidal: las incógnitas sobre la autoría del poema, su fecha de creación, la realidad histórica a la que responde, etc. El texto ya clásico de Menéndez Pidal, prologado por Martín de Riquer y acompañado de la prosificación de Alfonso Reyes, se completa con una anotación que combina la autoridad del insigne filósofo con las nuevas aportaciones de Juan Carlos Conde, responsable de esta edición.

El lector tiene en sus manos la más completa edición del Cantar del Mío Cid, al que podrá acceder a través de varios niveles de lectura hasta alcanzar la total comprensión y disfrute del mayor exponente de la épica castellana. El texto ya clásico de Menéndez Pidal, prologado por Martín de Riquer y acompañado de la prosificación de Alfonso Reyes, se completa con una anotación que combina la autoridad del insigne filósofo con las nuevas aportaciones de Juan Carlos Conde, responsable de esta edición.






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Poetas romanticos ingleses
"Los ingleses fueron quienes escribieron la mejor poesía romántica o, si el término "mejor" resulta problemático, la más atractiva para la sensibilidad de nuestro tiempo." José María Valverde

Una breve antología de poesía romántica inglesa publicada, por primera vez, hace más de una década. A la selección original se suman los textos originales. El resultado es una edición bilingüe que presenta los versos de los más laureados poetas del romanticismo inglés ( Wordsworth, Coleridge, Byron, Shelley o Keats) enfrentados a las traducciones de dos de nuestros mejores poetas, José María Valverde y Leopoldo Panero. Una lectura imprescindible.






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Spidey y sus sorprendentes amigos. Quiero ser un Super Heroe
¡ESCOGE lo que va contigo y empieza tu AVENTURA!

¿Te imaginas SER COMO SPIDEY, GHOST-SPIDER o SPIN y salvar la ciudad? Vive un día lleno de juegos y aventuras. Elige tus escenarios de batalla, los superpoderes que tienes e incluso al villano a vencer.

Cada página es una invitación para SOÑAR, IMAGINAR y CREAR MOMENTOS MÁGICOS CON TODOS EN CASA.






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Spider-Man Destroza este libro
Explora el spider-verso de una forma que jamás imaginaste...

Y es que aquí sólo hay una regla: ¡Destruye todo!

Pinta, rompe, raya y deja que el caos fluya en cada página. Libera tu sentido arácnido para experimentar y crear sin límites, tal y como lo haría un verdadero Súper Héroe araña.




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El poder de las preguntas correctas
Un libro de autoayuda basado en el poder de la introspección
Ofrece preguntas clave que promueven el cambio y la reflexión profunda
¿Te sientes estancado? ¿Anhelas un cambio? ¿No estás seguro de cómo lograrlo?

La herramienta más poderosa que tenemos para llevar nuestras vidas en una nueva y mejor dirección es hacernos las preguntas correctas para obtener las respuestas correctas.

Preguntas como:
• ¿Qué mentiras estás creyendo hoy?
• ¿Qué harías hoy si no hubiera un mañana?
• ¿Qué has comenzado y necesitas terminar?
• ¿De qué te arrepientes y no quieres arrepentirte?
• ¿En qué eres increíblemente bueno?
Con su característica energía positiva y contagiosa, John

Mason te muestra cómo aprovechar el poder de hacer las preguntas correctas para que puedas encontrar mejores oportunidades y planificar un futuro más brillante. Estas lecturas breves son perfectas para profesionales ocupados, madres con exceso de trabajo, emprendedores y cualquier persona que busque aliento hoy y esperanza para el futuro.




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El mensaje de Dios al mundo
Explora la posibilidad de que las creencias fundamentales sobre Dios estén equivocadas
Propone una "Suposición Previa" como base para una revolución espiritual global
¿Es posible que todo lo que creemos saber sobre Dios, y lo que Dios quiere, esté equivocado?

¿Podrían ser las ideas de la humanidad sobre todo esto las mayores inexactitudes… de la historia? ¿Importaría que lo fueran? El autor de la serie Conversaciones con Dios plantea la cuestión a nuestro mundo en otro libro de gran éxito que podría acercar a nuestra especie a una verdadera revolución espiritual en la Tierra, cambiando el futuro de la humanidad para mejor, para siempre. En un lenguaje directo y espiritualmente desafiante, Walsch expone aquí las muchas maneras en que cree que la humanidad malinterpreta completamente a Dios. A continuación, describe en términos claros cómo podría cambiar el mundo de la noche a la mañana si los seres humanos comprendieran con exactitud qué es Dios, qué quiere Dios, quiénes son ellos en relación con Él y entre sí. Walsch llama a esto la Suposición Previa que, si alguna vez es aceptado y puesto en práctica por nuestra especie, crearía una revolución espiritual en todo el mundo, trayendo por fin a la humanidad paz interior y exterior. ¿A alguien le importa por qué nuestra especie ha fracasado tanto? ¿Alguien se imagina que no lo ha sido? ¿Alguien quiere saber cómo se puede dar la vuelta a toda esta situación en un abrir y cerrar de ojos? Si esas preguntas te importan, entonces lee este libro.







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Geiger
Thriller escandinavo de espionaje contemporáneo.

Trama marcada por secretos del pasado soviético.

Crees que conoces a tu mujer… hasta que te mata. Un código secreto, una revelación devastadora.

El trepidante thriller sobre una palabra clave, un asesinato inexplicable y la agente de policía que debe detener un complot mortal que lleva cincuenta años gestándose.

Agneta y Stellan Broman acaban de celebrar una agradable reunión familiar cuando suena el teléfono fijo. La persona al otro lado dice una sola palabra: «Geiger». Agneta cuelga, encuentra su vieja pistola, mata a su marido después de cincuenta años de matrimonio y luego desaparece de su casa sin dejar rastro. Sara Nowak, agente de policía, recibe la llamada de una colega que investiga el asesinato de Stellan, un antiguo presentador de televisión muy querido. Como Sara creció al lado de los Broman y pasó parte de su niñez en su gran casa, se involucra en la investigación en contra de todos los protocolos. Es así como empieza un viaje impredecible que la llevará a los tiempos de la Guerra Fría y hasta la verdad sobre su infancia.








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Cuando te falte el aire
Thriller médico ambientado en Zaragoza.
Basado en una epidemia real poco conocida.

Una enfermedad casi olvidada que pone en jaque a toda una ciudad en un thriller médico ambientado en Zaragoza.

El sorprendente debut de una joven autora que conoce en profundidad el sistema de salud pública.

Zaragoza, noviembre de 2018. Tras el asalto en plena noche al Instituto de Salud Pública, la policía descubre que han robado una serie de vacunas y han destrozado el despacho de Quina Larrea, jefa del Servicio de Epidemiología. Mientras Quina investiga la muerte de un joven para descartar una enfermedad infecciosa que se creía erradicada, la inspectora Lysander tratará de averiguar quién está detrás del asalto. A partir de ese momento, la vida de Quina se tambalea y solo puede contar con el apoyo de Álex, una nueva epidemióloga que la ayudará en sus pesquisas.







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Juvenilia
Descubre los inicios de Jane Austen: Una colección de relatos escritos entre los 12 y 18 años, donde ya muestra su aguda ironía y talento literario.
Parodia y humor inteligente: Reinterpretación satírica de las novelas románticas de su época, con heroínas exageradas y situaciones inesperadas.

Juvenilia son las obras de juventud de Jane Austen, escritas desde 1787, cuando tenía tan sólo once años, hasta 1793, cuando tenía diecisiete. El temor de que la singularidad y la aguda ironía de estos escritos juveniles pudieran dañar la imagen de la escritora impidió su difusión durante mucho tiempo, pero tras las primeras publicaciones a principios del siglo XX, Virginia Woolf expresó su sorpresa y admiración por ellos. La mayoría son relatos cortos, pero Austen también escribió el comienzo de lo que podría haberse convertido en una novela completa, «Catharine o el cenador», así como bocetos dramáticos, poemas y algunas piezas de ensayo. Sorprendentemente sofisticados e inventivos, estos escritos se publican ahora por primera vez en su versión completa en español; una colección valiosa, además de muy entretenida, que nos conduce al talento primigenio de una autora irrepetible.

«Las obras de juventud de Jane Austen contienen todos los elementos de su grandeza como escritora». Virginia Woolf









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