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Cambia como piensas para cambiar como sientes
El neurocientífico y psicólogo experimental Ethan Kross nos presenta una guía basada en la evidencia científica con la que aprenderemos a usar las herramientas que ya tenemos para gestionar nuestras emociones y llevar una vida más sana, feliz y productiva.

Nuestras vidas están llenas de situaciones que nos hacen entrar en bucle, ya sea por la ansiedad que nos genera ir al dentista, por la ira que nos invade cuando nos pilla un atasco o por el dolor que sufrimos tras una ruptura. Pero las emociones, por muy difíciles que nos puedan parecer a veces, contienen un superpoder: cuando se activan de la manera adecuada y en el momento oportuno, funcionan como un sistema inmunitario que hace que prestemos atención a nuestro entorno, nos indica cómo reaccionar ante una situación y nos ayuda a tomar las decisiones correctas.

Pero, ¿cómo podemos lograr que nuestras emociones trabajen a nuestro favor? El aclamado psicólogo Ethan Kross ha dedicado su carrera científica a responder a esta pregunta. En Cambia cómo piensas para cambiar cómo sientes, desmiente los mitos más habituales —como que la evasión es siempre tóxica o que debemos esforzarnos por vivir el momento— y nos ofrece un nuevo marco para transformar nuestras emociones y que estas no se apoderen de nuestras vidas. Combinando consejos prácticos, investigaciones de vanguardia e historias inspiradoras, Kross no solo nos muestra que ya tenemos acceso a una amplia gama de herramientas, sino que también nos enseña cómo aprovecharlas para ser más saludables y exitosos.

Cambia cómo piensas para cambiar cómo sientes nos devuelve el poder para que podamos controlar nuestras emociones sin que nos controlen ellas a nosotros y ayudar a los demás a hacer lo mismo.








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Habitos atomicos
El bestseller mundial sobre hábitos que ha ayudado a más de 25 millones de lectores a transformar su vida. Descubre un método sencillo y eficaz para crear hábitos duraderos y conseguir resultados extraordinarios.

¿Te cuesta ser constante? ¿Empiezas con motivación, pero abandonas al poco tiempo? ¿Quieres mejorar tu productividad, cuidar tu salud o alcanzar tus objetivos sin depender de la fuerza de voluntad?

Hábitos atómicos, de James Clear, es el libro de desarrollo personal y productividad que ha transformado la vida de más de 25 millones de lectores en todo el mundo.

Su propuesta es sencilla y revolucionaria: los grandes resultados no nacen de cambios drásticos, sino de pequeñas mejoras diarias que, mantenidas en el tiempo, generan una transformación extraordinaria.

A través de investigaciones sobre psicología del comportamiento, neurociencia y formación de hábitos, James Clear explica cómo crear hábitos positivos que realmente duren, eliminar los malos hábitos, vencer la procrastinación y desarrollar la disciplina necesaria para alcanzar cualquier meta.

Descubrirás cómo:

• Crear hábitos saludables de forma sencilla y sostenible.
• Mantener la motivación incluso cuando desaparecen las ganas.
• Diseñar un entorno que favorezca el éxito.
• Romper patrones de comportamiento que te frenan.
• Mejorar tu productividad, concentración y gestión del tiempo.
• Conseguir cambios duraderos mediante pequeñas acciones diarias.

Con estrategias prácticas, ejemplos reales y un método probado por millones de lectores, Hábitos atómicos se ha convertido en uno de los libros de crecimiento personal más influyente de nuestro tiempo.

Si quieres cambiar tus hábitos, ganar disciplina y mejorar cada día un 1 %, este libro puede cambiar tu forma de trabajar, aprender, cuidar tu salud y alcanzar tus objetivos.







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Si fueramos eternos
Un clean romance sobre amistad, promesas y el valor de volver a empezar. Edición especial con portada reversible.

Maddie siempre se ha sentido invisible.
Atrapada entre los pasillos del instituto, las expectativas de su padre y el eco de sus propias inseguridades, solo encuentra refugio en su amigo Aaron.

Cuando él se aleja sin dar explicaciones, lo único que deja atrás son unas cuantas cartas y una promesa rota que impide que su ausencia cicatrice. Meses después, el destino volverá a cruzarlos. Y, entre el dolor y los secretos, Maddie no solo tendrá que aprender a escribir su propia historia, sino también decidir si puede perdonarle… y si aún queda algo de lo que fueron.

«Una historia intensa y emotiva sobre el poder de los secretos y el valor de las promesas, que te hará creer en el amor y en las segundas oportunidades» - María Martínez







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Amor al limite
Ella es parte del equipo rival. Él está dispuesto a arriesgarlo todo por estar cerca de ella. La nueva historia de amor ambientada en el exclusivo mundo de la Fórmula 1, por la autora de La letra pequeña.

La autora de romántica del momento, con más de 2.500.000 de lectores.

Sophie

Liam es el chico de oro de la Fórmula 1.
Pero la realidad no podría estar más lejos: Astuto. Malicioso. Seductor.
Siempre he sido una buena chica, así que este año me he propuesto desmelenarme un poco.
Y Liam se ha ofrecido voluntario para ayudarme.
Lo mantengo en los límites seguros de la «friendzone».
Pero, en lugar de aceptar nuestra amistad, él me propone un trato: Una temporada. Una lista de locuras pendientes. Nuestro secreto.

Liam

Sophie es mi mayor fantasía hecha realidad. Y mi mayor amenaza a mi renovación de contrato.
Ella forma parte del equipo rival, alguien a quien debo evitar a toda costa.
Todos están en contra de nuestra amistad: Mi jefe. Su padre. Yo mismo.
Aun así, estoy cautivado por una lista de locuras que ha creado.
Estoy dispuesto a lanzarme a la catástrofe.










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Distance: Directo al corazon
Llega a España la serie de Dark Romance del momento. Un universo donde amar es tan arriesgado como subir al ring. Perfecta para fans de Mercedes Ron, Ana Huang y Penélope Douglas.

Sienna, una joven asistente legal, intenta dejar atrás un pasado que aún le duele y empezar de nuevo en Nueva York, donde ha encontrado una vida tranquila lejos del drama y las heridas. Keller, un boxeador con un oscuro secreto, lucha por liberarse de la mafia que impulsó su carrera y amenaza con arrastrarlo de nuevo. Quererse solo consigue ponerlos en peligro, pero resistirse es imposible. En una ciudad donde las apariencias engañan y el amor es más arriesgado que subirse al ring, ambos deberán enfrentarse a fuerzas más grandes que ellos para descubrir si lo que sienten puede sobrevivir a la verdad, la culpa y los fantasmas del pasado.

❤️ Dark romance
❤️ Sports romance
❤️ Drak mafia romance
❤️ Spicy chapters
❤️ Enemies to lovers








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Estados Unidos. Un pais al borde del caos
¿Modelo para el resto del mundo o utopía fallida? La verdadera historia de la democracia estadounidense.

6 fechas clave y 30 preguntas para comprender las raíces de una de las crisis políticas más complejas de nuestro tiempo y sus consecuencias para el resto del mundo.

Un libro esencial para entender por qué la democracia más poderosa del planeta está en la cuerda floja. A través de momentos clave en su historia como la guerra de Independencia o el asalto al Capitolio, este libro desentraña las tensiones de un sistema que inspiró a muchas naciones y que hoy parece más frágil que nunca.

Un análisis claro, riguroso y accesible, con mapas, infografías, cronologías y documentos históricos, pensado para quienes buscan comprender, de forma ágil, pero con profundidad, la crisis democrática de Estados Unidos y su impacto en el equilibrio geopolítico global.







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Una corte de llamas plateadas. Edicion Especial
Un cuento de hadas nunca había sido tan sexy. ¡Déjate seducir por la saga del momento, ahora en una edición especial con cantos tintados e ilustraciones en las cubiertas!

¡Quinta entrega de la serie "Una corte de rosas y espinas"! Ahora Nesta y Cassian son los protagonistas.

Desde que fue forzada a meterse en el Caldero y se convirtió en alta fae en contra de su voluntad, Nesta Archeron lucha por encontrar su propio lugar dentro del extraño y letal mundo en el que habita. A su temperamento irascible se suma la dificultad para superar los horrores de la guerra con Hybern y todo lo que perdió en ella.

Mientras que Cassian, miembro de la Corte Noche de Rhysand y Feyre, es designado para entrenar a la incontrolable Nesta y entre ellos se enciende el más ardiente de los fuegos, las traidoras reinas humanas forjan una nueva y peligrosa alianza que amenaza la frágil paz establecida entre los reinos. Y la clave para detenerlas podría depender de que Cassian y Nesta logren superar sus inquietantes pasados.

En un mundo arrasado por la guerra, Nesta y Cassian deberán enfrentarse tanto a sus monstruos interiores como a los que acechan en el exterior, y buscarán la aceptación –y la curación– en brazos del otro.








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Una corte de hielo y estrellas. Edicion Especial
La saga de Sarah J. Maas ahora en una edición de lujo con nuevas cubiertas y cantos tintados.

Un cuento de hadas nunca había sido tan sexy. ¡Déjate seducir por la saga del momento! (Libro 4)

Feyre, Rhys y su círculo más íntimo de amigos están ocupados reconstruyendo la Corte Noche y el vasto mundo que la rodea. Pero el solsticio de invierno finalmente se acerca, y con él, parece que llegará cierto alivio ganado con mucho esfuerzo. No obstante, esta atmósfera alegre y festiva no conseguirá detener las sombras del pasado que acechan
sin dar tregua.

Mientras Feyre está a punto de vivir su primer solsticio de invierno como alta lady, descubre que sus seres queridos tienen más heridas de las que había imaginado: cicatrices que marcarán de manera irrefrenable en el futuro de su corte… Una corte que sufre las consecuencias de una guerra devastadora.




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Una corte de alas y ruina. Edicion Especial
¡Llévate el tercer libro de la saga de Sarah J. Maas en una cuidadísima edición especial!

Un cuento de hadas nunca había sido tan sexy. ¡Déjate seducir por la saga del momento! (Libro 3)

Feyre regresa a la Corte Primavera, decidida a reunir información sobre los planes de Tamlin y del rey invasor que amenaza con destruir Prythian. Para esto deberá formar parte de un peligroso, e incluso letal, juego de engaño. Un juego en el que un simple error podría condenar no solo a Feyre sino también a todo el mundo a su alrededor.

A medida que la guerra avanza sin tregua, Feyre deberá posicionarse como alta fae y luchar por controlar y dominar sus dones mágicos; tendrá que determinar en cuáles de los deslumbrantes altos lores puede confiar y necesitará buscar aliados en los lugares más insospechados… Porque llegan tiempos oscuros, en los que la tierra se teñirá de rojo mientras majestuosos ejércitos luchan por apoderarse del único objeto que podría destruirlos a todos.










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Una corte de niebla y furia Edicion Especial
¡Llévate el segundo libro de la saga de Sarah J. Maas en una cuidadísima edición especial!

Un cuento de hadas nunca había sido tan sexy. ¡Déjate seducir por la saga del momento! (Libro 2)

Tras haber superado más pruebas de las que un corazón humano puede soportar, Feyre regresa a la Corte Primavera con los poderes de una alta fae. Sin embargo, no consigue olvidar los crímenes que se vio obligada a cometer para salvar a Tamlin y a su pueblo, ni el perverso pacto que forjó con Rhysand, el alto lord de la temible Corte Noche.


Mientras Feyre es arrastrada hacia el interior de la oscura red política y pasional de Rhysand, una guerra inminente acecha y un mal mucho más peligroso que cualquier reina amenaza con destruir todo lo que Feyre alguna vez intentó proteger. Ella podría ser la clave para detenerlo, pero solo si consigue dominar sus nuevos dones, sanar su alma rota y decidir su futuro y, junto a él, el de todo un mundo en crisis.






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Una corte de rosas y espinas Edicion Especial
¡Llévate el éxito de ventas de Sarah J. Maas en una cuidadísima edición especial!

Un cuento de hadas nunca había sido tan sexy. ¡Déjate seducir por la saga del momento! (Libro 1)

Cuando la cazadora Feyre mata a un lobo en el bosque, una criatura bestial irrumpe en su casa para exigir una compensación. Así, es trasladada a una tierra mágica y engañosa de la que solo había oído hablar en las leyendas, donde Feyre descubre que su captor no es un animal sino Tamlin: una divinidad inmortal y letal que alguna vez reinó en su mundo.

Mientras Feyre vive en su castillo, lo que siente por Tamlin muta de una hostilidad helada a una pasión ardiente y feroz, a pesar de todas las mentiras y advertencias a las que queda expuesta en ese mundo fantástico,
bello y peligroso. Además, una vil sombra ancestral crece sobre la tierra de los fae día a día, y Feyre debe encontrar la forma de detenerla... o condenar a Tamlin –y a su mundo– para siempre.







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Sinners condemned
¡Atrévete a jugar! Continúa la serie de mafia romance que las lectoras españolas estaban esperando.

«Empezó como un juego. Ahora estoy a punto de perder la cabeza… y el corazón».

Rafael ha construido un imperio impecable: trajes a medida, modales perfectos y un bar donde todo y todos siguen sus reglas. El control es su religión.

Hasta que Penny irrumpe en su mundo y lo reta a un simple juego. Una apuesta sin importancia, que él pierde. Cuando Rafe le desliza su Breitling en su muñeca, Penny proclama que es la chica más afortunada del mundo.

Y ya es demasiado tarde. Porque no solo le ha ganado un reloj, también ha empezado una guerra.

A partir de ese instante, el imperio de Rafael comienza a resquebrajarse. Sus enemigos se acercan, y la fachada de caballero que tanto le ha costado construir amenaza con derrumbarse… todo por culpa de una mujer que no teme jugar con fuego.

Él ya tenía claro que la Reina de Corazones le costaría la partida.

☎️ mafia romance
☎️ dark romance
☎️ slow burn
☎️ hate to love
☎️ age gap





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Campus Drivers 1. Sin freno
Descubre la serie de romance universitario que ha vendido más de un millón de ejemplares y que llegará a la pantalla con Prime Video.

Lo tiene todo bajo control… hasta que su mundo da un giro inesperado.

El nuevo curso universitario promete ser brillante para Lane O’Neill. Campus Drivers, la aplicación que fundó junto a sus mejores amigos, está arrasando. El concepto es sencillo, ofrecen un servicio de transporte para estudiantes, al volante de coches clásicos. A las chicas les encanta, y él solo tiene una regla clara: mantener bajo llave sus emociones.

No se ata. Jamás.

Pero entonces aparece Lois, la chica a la que su vecino acaba de dejar. Ella no tiene dónde pasar la noche y él le ofrece alojarse en su piso temporalmente. Lois es todo lo que no quiere en su vida, una chica sin rumbo e insoportablemente optimista. Pero, pese a que lo saca de quicio, ¿por qué es incapaz de echarla de su casa?

Entre paseos nocturnos, coches veloces y encuentros que disparan la adrenalina, ambos descubrirán que, a veces, perder el control es la mejor opción.

❤️ Roommates to lovers
❤️ Forced Proximity
❤️ Grumpy x Sunshine
❤️ Found Family
❤️ Universidad




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El poder de la intencion
Cómo utilizar tu poder de manifestación para crear una vida plena y feliz.

Si sientes que el ego determina tu vida, si crees que eres lo que posees o a lo que te dedicas, si la inconformidad con tu presente prevalece sin importar los cambios que hagas, estás desconectado de tu intención. Esta fuerza que existe en el universo y en ti es el impulso para conseguir lo que anhelas.

Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación» y autor del bestseller Tus zonas erróneas, te comparte un método para activar el poder de tu intención mediante la disciplina, la sabiduría, el amor y la entrega. A través de su experiencia, te explica que la bondad, la creatividad y la expansión son algunas de las caras de esta energía omnipresente y te enseña a pensar desde el final, es decir, a experimentar lo que deseas incluso antes de que esto se materialice.

Para encontrar tu propósito, estar en paz con tu círculo cercano, atraer a las personas correctas a tu vida y dominar el estrés, primero necesitas redescubrir que sólo tú creas la vida que mereces a través de la intención.








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Pleamares de la vida
EL CASO MÁS OSCURO Y ATMOSFÉRICO DE LA POSGUERRA DE HÉRCULES POIROT Cuando dejan de caer las bombas, la codicia da pie a la verdadera batalla.

En 1944, el millonario Gordon Cloade muere víctima de un bombardeo en Londres. La tragedia se convierte en desastre para su familia cuando la inmensa fortuna pasa a manos de Rosaleen, la enigmática joven con la que se había casado apenas unas semanas antes.

Dos años más tarde, cuando los Cloade están al borde de la ruina, un hombre que se hace llamar Enoch Arden les devuelve la esperanza: el primer marido de Rosaleen podría seguir vivo. Si es cierto, la herencia volvería a la familia. Pero cuando Arden aparece asesinado, Hércules Poirot deberá sumergirse en una marea de mentiras, identidades suplantadas y disputas familiares que amenaza con arrastrarlos a todos hacia la destrucción. ¿Logrará salir ileso?






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El misterio de Sittaford
EL THRILLER INVERNAL DEFINITIVO DE LA DAMA DEL CRIMEN Una sesión de espiritismo. Una aldea aislada por la nieve. Un cadáver.

Una tormenta de nieve ha dejado prácticamente incomunicados a los habitantes de la remota aldea inglesa de Sittaford. Para pasar el tiempo, la señora Willett y sus invitados improvisan una sesión de espiritismo. Lo que empieza como un juego se torna macabro cuando la mesa revela que el capitán Trevelyan ha sido asesinado. Con las carreteras cortadas por la nieve, el comandante Burnaby afronta la peligrosa y larga caminata hasta su casa, donde encuentra el cadáver de su amigo tal y como los espíritus predijeron.

Cuando la policía acusa al sobrino de la víctima, su prometida, la intrépida Emily Trefusis, tomará las riendas de la investigación y descubrirá que nada es lo que parece en esta pequeña aldea.







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Las 5 heridas que impiden ser uno mismo
¡Una nueva edición del libro que ha transformado la vida de MILLONES de lectores en todo el mundo durante más de una década!

¿Has tenido la impresión de que estás marchando sin rumbo en tu trayectoria personal? ¿Te ha sucedido que vuelve a surgir un problema que ya considerabas resuelto? Es posible que no estés caminando por el sendero correcto.

Esta nueva edición de Las 5 heridas que impiden ser uno mismo, tan precisa, clara y concreta como siempre, demuestra que todos los problemas de orden físico, emocional o mental con los que cargamos provienen de cinco heridas vitales: el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia. Gracias a las descripciones detalladas de estas heridas, así como de las máscaras que las acompañan, podrás identificar la verdadera causa de los problemas que te angustian o amargan tu vida.

Al final de la obra, Lise Bourbeau te propone una serie de soluciones prácticas para transformar tus problemas cotidianos, desarrollarte y volver a ser consciente del DIOS creador que en verdad eres, porque habita en ti.

Atrévete a emprender el camino de la curación y encuentra a tu verdadero ser.





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La señora McGinty ha muerto
LA SÁTIRA CRIMINAL MÁS INGENIOSA Y MORDAZ DE AGATHA CHRISTIE. Poirot cambia el lujo por el barro de la campiña inglesa para salvar a un hombre tan antipático que nadie quiere que sea inocente.

La señora McGinty, una anciana viuda, ha sido brutalmente asesinada. Todos los indicios apuntan a su inquilino, James Bentley, un hombre huraño y con problemas económicos que ha sido condenado a la horca.

Sin embargo, convencido de que la torpeza de Bentley es incompatible con la frialdad del crimen, el superintendente Spence pide ayuda a Hércules Poirot. El detective deberá cambiar sus comodidades londinenses por una ruinosa casa de huéspedes en la pequeña localidad rural de Broadhinny.

Allí, encontrará la pista que todos han pasado por alto: días antes de morir, la señora McGinty recortó un artículo sobre cuatro mujeres que desaparecieron sin dejar rastro. Con ayuda de su amiga, la novelista Ariadne Oliver, Poirot descubrirá que este pueblecito de Inglaterra no es tan idílico como parece.







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Parker Pyne investiga
12 casos para Parker Pyne, uno de los investigadores más extraordinarios de la reina del crimen.

Con estadísticas en lugar de lupa y un peculiar elenco de colaboradores, Parker Pyne no persigue asesinos, sino sombras de infelicidad. Esposos aburridos, matrimonios en crisis, mujeres que sueñan con aventuras, señores respetables cansados de su vida intachable… todos acaban llamando a su puerta en busca de algo que no saben nombrar.

En estos relatos, Agatha Christie convierte el corazón humano en escenario de intriga: misterios sentimentales, engaños delicadamente urdidos, escapadas a Oriente Medio y giros tan imprevistos como inevitables, siempre teñidos de su fina ironía. Porque a veces el verdadero enigma no es quién mató a quién, sino qué hace falta para atreverse a vivir de otra manera… y Parker Pyne está convencido de que la felicidad, si se conoce el método, puede planearse como un crimen perfecto.







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Hijos de la adversidad
Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerte

Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robándoles años de vida, pero sobre todo de buena vida.

¿Y cuál es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar los síntomas y no la causas, con lo que nos mantiene vivos… y enfermos.

Cuando buscamos culpables ante esta situación es tentador pensar en nuestra genética. Que nuestros genes determinen nuestro destino, nos exime de responsabilidad ante lo que nos ocurre. Sin embargo, hoy sabemos que el conflicto entre nuestro estilo de vida y lo que esperan nuestros genes es lo que nos enferma. Éstos se forjaron en la adversidad, generando respuestas protectoras frente a desafíos ambientales como por ejemplo el frio, el calor o ayunos involuntarios por falta de alimento.

Dichas respuestas son las que convirtieron a nuestros ancestros en personas de salud privilegiada. Sin embargo, en la actualidad pasamos jornadas maratonianas sentados, continuamente estresados, inundados de comida que nos engorda pero no nos alimenta y todo bajo la promesa de una felicidad que nunca llega.

La solución no pasa por una «pastilla milagrosa», sino por incorporar en nuestro día a día los estímulos para los que nuestros genes están preparados para responder, ya que éste ha sido el modo de vida que hemos seguido durante cientos de miles de años.

Es lo que se llama hormesis y se basa en la vieja sabiduría popular de «lo que no te mata, te hace más fuerte». Si a todo esto le sumamos el reconectar con la naturaleza, una dieta basada en comida real o las técnicas de respiración milenarias…llevarás tu salud y bienestar a un nivel superior.







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