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La guardiana de libros
En plena ocupación nazi, dos amigas arriesgarán todo por salvar una biblioteca secreta

Zofia siempre ha encontrado consuelo en los libros y en Janina, su mejor amiga. Desafortunadamente, los horrores desatados por la ocupación nazi de Varsovia están a punto de arrebatarle todo. Mientras las bombas caen y las fuerzas de Hitler saquean y destruyen la ciudad, Zofia descubre que no solo Janina corre peligro por ser judía, sino que también los libros necesitan ser salvados.

A medida que la situación empeora, Zofia se ve obligada a proteger a su amiga y rescatar todos los libros que pueda de entre los escombros de la ciudad. Con los libros recuperados, ambas amigas inician un club de lectura clandestino. Sin embargo, cuando Janina es finalmente confinada en el recién creado gueto, Zofia deberá luchar con la única arma que le queda, la literatura, para tratar de proteger lo que más quiere.

Una historia conmovedora sobre el vínculo inquebrantable entre dos amigas y el consuelo que solo la literatura puede brindar en medio del horror.






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El secreto de Paris
Dos mujeres. Una misión: evitar que los nazis roben y destruyan invaluables obras de arte.

Los hermanos Sophie y Dietrich abandonaron su hogar en Alemania para escapar del régimen nazi. Cuando París, el lugar donde huyeron, cae bajo el yugo alemán, Dietrich es asesinado por pertenecer a la resistencia. Devastada por la muerte de su hermano y sola en una ciudad que alguna vez creyó refugio, Sophie se ve forzada a aceptar un puesto como restauradora de arte en el Museo Jeu de Paume bajo la supervisión de la comisión de arte alemana que utiliza el espacio como depósito para las obras que han confiscado a las familias judías.

La esposa de Dietrich, Fabienne Brandt, era una pintora en ascenso hasta que los nazis comenzaron a perseguirla por considerar sus trabajos como “degenerados”. Todavía de luto por la pérdida de su marido y la interrupción de su carrera, Fabienne vive encerrada en su casa hasta que Sophie, su cuñada, llega a su puerta con un cuadro robado. Pronto, las dos mujeres se embarcan en una aventura para salvar las pinturas que el Tercer Reich quiere desaparecer: trabajan ante las narices de los principales conocedores de arte de Alemania para reemplazar las obras del Museo Jeu de Paume con hábiles falsificaciones, pero ¿cuánto tiempo podrán Sophie y Fabienne mantener su magistral engaño?







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El loco
¿Qué pasa si en un país inestable aparece un líder inestable?

Este libro quería ser una radiografía de la nueva derecha que hoy tiene como líder a Javier Milei. Pero con el correr de los meses, de las entrevistas, de los encuentros off the record, de seguir facturas, sellos y papeleríos, el trabajo pasó de ser uno de campo con ribetes casi académicos a un thriller tragicómico, a medio camino entre los policiales negros de Raymond Chandler y La conjura de los necios de John Kennedy Toole.

Los secretos místicos de Milei fueron la primera revelación que obligaron a cambiar los planes. Las tres veces que “vio” la resurrección de Cristo, la muerte de su “perro hijo” Conan que oculta hace años, los clones del can que mandó a hacer, sus charlas con el animal muerto a través de una médium y de su hermana telépata y las conversaciones con seres muertos y con “el número UNO”, como llama a Dios, el que le encargó “la misión” de ser presidente.

Luego la investigación se topó con la trama prohibida de un movimiento que vende sus cargos, que entabló relaciones con barrabravas involucrados en casos de asesinatos, plagó sus filas con miembros de larga data dentro del Estado y con condenas por corrupción, recibió ayudas técnicas, logísticas y monetarias del peronismo que dice combatir, amenazó a todos los que quisieron abrir la boca, como le pasó a una de sus propias legisladoras, y montado sobre la ilusión de una “nueva política” que esperanzó a jóvenes que habían perdido las esperanzas, oculta la manera más vieja de hacer plata y negocios de la Argentina. Y que, además, comenzó cuando a una de las personas más adineradas del país se le ocurrió crear y financiar, para cuidar sus propios intereses, a un fenómeno mediático que luego se llamó Milei.”

Juan Luis González ha investigado la nueva derecha y a su exponente más ilustre desde 2021. EL LOCO es una apasionante biografía pública y privada del inesperado fenómeno de la política argentina, que guarda tantos secretos como su líder. Pero también es algo más. Es la radiografía de una sociedad aterrorizada, sola y agobiada de la que Javier Milei es, apenas, su mejor personaje.







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La orquesta de mujeres de Auschwitz
Conmovedor y poderoso, este es un vívido retrato de las mujeres que se unieron para formar una orquesta única y sobrevivir a los horrores de Auschwitz.

En 1943, los oficiales de la SS alemana a cargo del campo de concentración

Auschwitz-Birkenau ordenaron la formación de una orquesta entre las prisioneras. Durante nueve meses cruciales, entre 1943 y 1944, Alma Rosé, virtuosa violinista y sobrina de Gustav Mahler, reclutó y dirigió a las mejores intérpretes entre la vasta población cautiva, sin importar la nacionalidad, etnia o lengua materna.
Casi cincuenta mujeres y niñas de 11 países integraron esta banda que era obligada a tocar marchas en cualquier condición climática
y a dar conciertos semanales para los oficiales nazis. A veces, también se convocaba a algunas de sus integrantes para que ofrecieran actuaciones en solitario. A casi todas las músicas elegidas, formar parte de la orquesta les salvó la vida, ¿pero a qué precio?

La galardonada historiadora inglesa Anne Sebba se basa en una meticulosa investigación de archivo y testimonios inéditos de primera mano para contar por primera vez la historia completa y asombrosa de la orquesta, de sus integrantes y de la respuesta de otros prisioneros. Desde Rosé hasta Anita Lasker-Wallfisch, violonchelista adolescente y última integrante sobreviviente que decidió dar a conocer la historia, este es un recorrido exhaustivo por aquellos momentos y personajes cruciales.






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Los dones de la imperfeccion
Brené Brown, la reconocida investigadora de los efectos de la vulnerabilidad y la vergüenza, y autora de seis bestsellers de The New York Times, comenzó el movimiento internacional de las emociones con el libro que ahora tienes en tus manos, el cual ha sido traducido a treinta idiomas y ha vendido tres millones de ejemplares en todo el mundo. Esta edición de aniversario incluye un prefacio inédito y herramientas para hacer de la lectura una experiencia nueva.

En estas páginas, la autora sienta las bases para una vida de todo corazón, y nos proporciona una ruta con diez claves que nos llevarán a cultivar la valentía, la compasión y la conexión: los dones de la imperfección. Practicar una de estas diez enseñanzas al día te ayudará a construir una vida en la que sea un hábito despertar por la mañana y pensar: «No importa qué tanto logre terminar o cuánto quede por hacer, soy suficiente»; e ir a la cama por la noche mientras te dices: «Sí, soy imperfecto, vulnerable y a veces tengo miedo, pero eso no cambia la verdad de que también soy valiente, y digno de amor y pertenencia».






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La importancia de llamarse Ernesto / El abanico de lady Windermere
Dos obras imprescindibles del teatro inglés del siglo XIX.

Oscar Wilde (1854-1900) es para muchos la figura emblemática del dandi inglés. Pero esa imagen del artista del esteticismo extremado también se vincula a la figura perseguida por la hipócrita moral dominante de su tiempo. Durante décadas después de su muerte, Wilde fue objeto de controversia y, a pesar de la condena judicial y moral a la que fue sometido, el interés del público por su obra no decreció. Su producción abarca casi todos los géneros literarios (novela, cuento, ensayo, poesía), pero es en sus obras teatrales donde despliega todo su talento artístico, como lo demuestran "La importancia de llamarse Ernesto "y "El abanico de lady Windermere." Wilde se sirvió en ellas de las convenciones y temas del teatro de su tiempo, especialmente del melodrama y de la comedia de costumbres del teatro clásico inglés, pero, gracias al ingenio verbal que le caracterizaba y a su singular capacidad para reírse de la realidad circundante sin causar la reacción negativa del público, logró trascender sus modelos y dignificar un género que se hallaba en decadencia artística.







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Vaya tiempos para estar viva
Algunas personas se mudan a la gran ciudad con la esperanza de encontrarse a sí mismas:

Sickan Hermansson no piensa dejarlo en manos de la suerte.

A sus veintiún años, sin amigos ni dinero (pero no sin esperanza), la Universidad de Estocolmo representa un nuevo comienzo para Sickan. Su infancia solitaria en un pueblo rural del sur no la ha preparado para lo que implica la intimidad: tener amigos, relaciones sexuales o incluso encontrar el amor. Aun así, está decidida a construir una nueva versión de sí misma y así compensar el tiempo perdido. En definitiva: está decidida a ser normal.

Justo cuando parece que encuentra a sus primeros amigos, en cuya compañía por fin se siente segura, conoce a Abbe: un chico guapo y encantador que, por algún milagro de la vida, se siente atraído por ella. A diferencia de Sickan, Abbe parece estar muy a gusto consigo mismo. ¿Será esta una buena base sobre la que construir una relación? Con algo de suerte, sí.

Vaya tiempos para estar viva es una historia sobre clases sociales, sexo, soledad y los desafíos a los que se enfrentan las mujeres jóvenes. Pero, por encima de todo, es una historia sobre las primeras veces: la primera fiesta a la que te invitan, el momento en el que te enamoras por primera vez, la primera vez que te traicionan...

Y la primera vez que te preguntas cuánto de ti misma estás dispuesta a sacrificar para encajar.






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La señora England
YORKSHIRE DEL OESTE, 1904.

Cuando Ruby May asume la responsabilidad de cuidar a los hijos de Charles y Lilian England, una pareja adinerada perteneciente a una poderosa dinastía de propietarios de fábricas, tiene la esperanza de que ese sea el nuevo comienzo que necesita. Pero a medida que se adapta a la vida en la aislada Hardcastle House, se hace evidente que algo no va del todo bien con la preciosa y misteriosa señora England. La única persona que se muestra amable con Ruby, aunque de una manera que no la hace sentir del todo cómoda, es el hombre de la casa: Charles England.

Excluida por las demás criadas y sintiéndose cada vez más incómoda, Ruby se ve envuelta en una serie de extraños acontecimientos que la obligarán a cuestionar todo cuanto creía saber. En Hardcastle House se esconde un oscuro secreto, pero Ruby también tiene el suyo.

Con una venganza cocinada a fuego lento, esta obra retrata un matrimonio de la época eduardiana y teje una apasionante historia de hombres y mujeres, poder y control, coraje, verdad y el engaño más oscuro. Con el paisaje atmosférico de Yorkshire del Oeste como telón de fondo, La señora England posiciona a Stacey Halls como una de las escritoras más interesantes y fascinantes de nuestra época.






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Serenidad
En una era en la que la ansiedad es cada vez más común, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar.

¿Te cuesta relajarte, incluso cuando estás de vacaciones? ¿Te irritas constantemente ante el menor contratiempo? ¿Sientes tu respiración agitada y te cuesta conciliar el sueño? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, puede que tu sistema nervioso haya sufrido desajustes. Esta obra te enseñará cómo recuperar el equilibrio y experimentar más calma en tu vida diaria.

Analizando el fascinante funcionamiento de nuestro sistema nervioso y la conexión entre el cerebro y el cuerpo, donde acabamos almacenando nuestras emociones, Nahid de Belgeonne nos enseña cómo liberar estrés de forma física a través de los sentidos, la respiración y el movimiento. A lo largo de estas páginas, encontraremos sencillas prácticas y ejercicios diarios para mostrarnos cómo:

· Reconectar el cerebro a través de micromovimientos.
· Transformar nuestras emociones regulando nuestra respiración.
· Incorporar alimentos que tengan un impacto positivo en nuestro estado de ánimo.
· Regular nuestro sistema nervioso en coordinación con las personas de nuestro alrededor.

Una obra que te invita a aprender a conservar el equilibrio y a adquirir una mayor paz y conciencia corporal.







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Que entierren nuestros huesos en la medianoche
V.E. Schwab nos vuelve a conquistar con una historia tan poderosa e inolvidable como La vida invisible de Addie LaRue.

Una lectura que desafía todos los géneros y explora la inmortalidad y el hambre de una manera completamente nueva. Una historia sobre la vida: sobre cómo termina y cómo empieza Una historia sobre el hambre. 1532, Santo Domingo de la Calzada. Mientras crece, María se vuelve rebelde y astuta; lo único que supera su belleza es su necesidad de huir. Sin embargo, sabe que solo puede ser un premio o un peón en los juegos de los hombres. Cuando una desconocida fascinante le ofrece un camino distinto, María toma una decisión desesperada y jura no arrepentirse jamás. Una historia sobre el amor. 1827, Londres. Charlotte tiene una vida idílica pero recluida en la hacienda de su familia hasta que, por culpa de un instante íntimo y prohibido, la envían a Londres.

Con un corazón tierno y unos sueños, que en principio parecen imposibles, se queda embelesada ante la invitación de una hermosa viuda; sin embargo, el precio de la libertad es mucho más alto de lo que podría haberse imaginado. Una historia sobre la rabia. 2019, Boston. Se suponía que la universidad era una oportunidad para empezar de cero. Ese fue el motivo por el que Alice se cruzó medio mundo y dejó atrás su antigua vida.

Sin embargo, tras un amorío de una noche (algo nada propio de ella), empieza a cuestionarse su pasado, su presente y su futuro, y emprende un viaje en busca de respuestas… y venganza. «El mundo intentará hacerte sentir pequeña. Te dirá que seas recatada y sumisa. Pero el mundo se equivoca. Deberías poder sentir, amar y vivir como quieras, sin impedimentos».







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El placer de que todo te importe una mierda
Lejos de ser sentimientos superficiales, los actos de amabilidad (tanto si se dan como si se reciben o simplemente se presencian), son un poderoso elixir que tiene un impacto profundo y duradero en nuestra salud mental y física.

Desde aumentar la alegría hasta apaciguar la mente, la amabilidad no es una simple sensación de bienestar, sino una auténtica fuerza motriz. Relaja el sistema nervioso, disminuye la presión arterial, reduce la inflamación e incluso puede ralentizar el envejecimiento a nivel genético.

Este libro sirve como un faro, instándote a derrochar amabilidad a tu alrededor. Porque en un mundo donde reina la apatía, comprometerse con las cosas es un acto revolucionario. Y cuando lo hacemos, no solo nos enriquecemos nosotros: también llevamos alegría a nuestras comunidades y al resto del mundo.




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Maldicion de huesos
El director Alaric Gray era el engaño que aguardaba en la noche; la verdad que nunca vi venir. Después de toda una vida de manipulaciones, en la universidad de Hollow’s Grove aprendí a aprovechar al máximo mis poderes y descubrí por fin la verdad sobre mi vida y sobre quién era. Soy, y siempre he sido, su marioneta. Ahora veo los hilos que me atan a él.

A pesar de ser consciente de lo profunda que es su traición, no consigo deshacerme de la innegable conexión que nos une, no puedo ignorar la forma en que una sola mirada suya hace que me arda el alma. No somos iguales. Somos enemigos, listos para la batalla.

Tras la desaparición de la Alianza, la venganza que creía desear por la muerte de mi tía ya no es una prioridad. Los brujos que aún forman parte del Aquelarre no tuvieron nada que ver con su asesinato, y la única persona que se interpone en mi camino para corregir los agravios cometidos contra mi familia y garantizar la seguridad de mi hermano es el mismo hombre que está decidido a mantenerme en su cama.

Sin embargo, los miembros restantes del Aquelarre nunca me perdonarán por el papel que he desempeñado en su destrucción y sometimiento, y ni siquiera puedo culparlos. Fui una ingenua que se creyó sus propios delirios de grandeza, cuando el destino tenía otros planes para mí. Planes que se habían puesto en marcha siglos antes de mi nacimiento.

Pero incluso eso había sido una mentira, y ahora debo hacer todo lo que esté en mi mano para deshacerla.

Debo proteger al Aquelarre del odio de mi marido, cueste lo que cueste.





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Lyna y Mandarina
Lyna y Mandarina son mejores amigas, y cuando Mandarina se ganó un viaje en un sorteo, no dudó en invitarla, aunque no tenía idea de qué era un crucero. Ella le tiene terror al mar y no quería subirse al barco, sin embargo, venció el miedo para disfrutar el viaje con su amiga. Todo iba muy bien hasta que empezaron a ocurrir una serie de robos en el barco y todo apuntaba a que Mandarina era la culpable. ¿Podrá Lyna ayudar a su amiga a probar su inocencia? ¿Quién estará robándole a los pasajeros? No esperes más para descubrir el misterio y divertirte con la nueva aventura de Lyna y Mandarina.




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Mi lista de deseos
Brett Bohlinger tiene un buen trabajo, un amplio loft, un novio irresistible. Parecería que no puede pedirle nada más a la vida. Pero su madre muere dejando un testamento con una condición única: para recibir su herencia, Brett debe completar la lista de objetivos que ella misma había escrito en un diario íntimo cuando tenía catorce años.

Brett no consigue entender la decisión de su madre. Sus ilusiones de entonces no tienen nada que ver con sus ambiciones a los treinta y cuatro años. Algunas parecen imposibles: ¿cómo puede establecer una relación con su padre, que murió siete años antes? Otros, como ser una maestra maravillosa, le exigirían cambiar toda su vida. ¿Y qué hay de tener un bebé, o tal vez dos? ¿Y de enamorarse? Pero a medida que Brett se embarca en ese desconcertante viaje en busca de sus sueños adolescentes, va dándose cuenta de que los regalos más maravillosos de la vida tal vez se encuentren en los sitios menos pensados.

Una novela inspiradora y optimista sobre la necesidad de cumplir los sueños en vida «Un viaje conmovedor e inspirador».






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Larga vida al rey 3 Frutos
Verenize de Veda no quiere morir.

Ha sacrificado demasiado de sí mismo en construirle un imperio a su difunta hermana, para cuando por fin se reencarne, y no está dispuesto a rendirse tan pronto. Doscientos años de soledad no son nada; podría aguantar otros doscientos, cuatrocientos, seiscientos, podría soportar toda una eternidad esperándola, siempre mientras supiera que, algún día, ella volvería.

Pero el fantasma de Sera le dijo que pronto sería libre, y acto seguido condujo al Séquito hasta el arma profetizada para matarlo.

Nize no puede dejar de pensar en eso. De preguntarse si será su propia hermana otra traidora más, otro recuerdo amargo queriendo apuñalarlo por la espalda, como todos y cada uno de los miembros del Séquito, esos que ahora lideran las huestes rebeldes. Debería haberlos matado cuando aún era el lobo entre ovejas, cuando aún dormía entre ellos al raso; cálido, seguro y feliz por primera vez en siglos. Ah, los echa tanto, tantísimo de menos…

No, Verenize de Veda no quiere morir, pero ¿acaso al destino le han importado alguna vez sus deseos?








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Insaciable
SI ELLA NO ES SUYA, NO SERÁ DE NADIE

Kade Mitchell está obsesionado con alguien a quien desprecia.

Es incapaz de olvidar a Stacey Rhodes, una serpiente con piel de ángel, la chica que le rompió el corazón en mil pedazos y lo sumió en las profundidades del inframundo.

La ha estado observando durante años. Ha acabado con todo el que se ha atrevido a acercarse a ella. Pero ahora, tras disfrutar de un breve momento de libertad de la vida en la que está atrapado, ha vuelto a casa y quiere volver a hacerla suya de nuevo, rompiendo todas las reglas que se ha impuesto.

Ni siquiera su odio puede detener la atracción que existe entre ambos.

Aunque él nunca logrará perdonarla… ¿verdad?





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Impulsos carnales
Carnal (adjetivo):

1) Relativo a los placeres del cuerpo.
2) Dado a la indulgencia sensual.
3) El hombre que me secuestró.

El diablo tiene los ojos azules, acento irlandés y me odia con todas sus fuerzas.

Me echa la culpa de haber iniciado una guerra, de confraternizar con sus enemigos, de hacer que maten a sus hombres… Aunque soy inocente de todos los cargos, quiere su libra de carne, y la venganza lo lleva a convertirme en su cautiva.

Pero, como pronto descubriremos, hay impulsos más poderosos que la venganza.

Y cuando el diablo encuentra a su pareja, pero ella es su enemiga acérrima, comienza de verdad la guerra.

Un romance oscuro y picante en el mundo de la mafia, donde la trepidante tensión de John Wick  se mezcla con el amor de Romeo y Julieta.






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En un bonito dia te encontrare
«Si preparas un té en tu primer despertar, la tristeza cederá en tu próximo despertar».

Tras una experiencia traumática, Haewon decide renunciar a su trabajo como profesora de arte y abandonar Seúl para volver a Bukhyeon-ri, el pueblo en el que vivió durante su adolescencia, con la esperanza de hallar algo de paz.

Cuando se reencuentra con Eunseop, su vecino de la infancia y excompañero del colegio, descubre que ahora es dueño de una pequeña librería llamada Good Night, la cual alberga un club de lectura para los que pasan la noche en vela, perdidos entre sueños y páginas. Gracias a los libros, a los eventos literarios y a un diario no tan privado, los miembros del club empezarán a sentirse más unidos que nunca. Pero cuando un secreto del pasado sale a la luz, los suaves copos de nieve del invierno se transforman en una brutal ventisca.

En medio del frío invierno, Haewon y Eunseop encuentran en el otro la calidez que necesitaban para derretir el hielo de sus corazones y sanar las heridas del pasado y, quizá, volver a creer en el amor.





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Un crucero de ensueño
De la autora de Otra tonta historia de amor, llega una irresistible comedia romántica sobre lo que ocurre cuando una aventura en un crucero se va… por la borda.

Hope Lanover necesita unas vacaciones. Su relación ha fracasado, sus ambiciones creativas se han estancado y siente que ya no queda rastro de la chica segura que solía ser. Por eso, cuando su mejor amiga la invita a un crucero de lujo, ella acepta, a pesar de que la idea no le hace ninguna gracia.

Felix Segravees es un chef adicto al trabajo y un soltero empedernido que detesta salir de su restaurante y de su rutina. Pero cuando sus padres los sorprenden a sus hermanas y a él con billetes para un crucero, no puede decir que no; ya les ha decepcionado demasiadas veces en el pasado.

Hope y Felix están dispuestos a soportar el viaje con buena cara, hasta que cruzan miradas en el mostrador de facturación. De repente, una aventura de diez días en el Caribe con un atractivo desconocido no suena tan mal. Pero cuando los fantasmas de su pasado aparecen y una gran pelea los deja tirados en el paraíso, deben trabajar en equipo (y, para colmo, compartir cama) si quieren volver a casa.

¿Podrán navegar las turbulentas aguas del amor o acabarán naufragando?






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Cambia tu dieta, cuida tu mente
En este libro, tan provocador como revelador, la doctora Georgia Ede explica por qué casi todo lo que hasta ahora se nos ha dicho sobre las dietas que son saludables para el cerebro es incorrecto.

Ede sostiene, a través de evidencia científica, que los superalimentos y dietas en las que prevalecen los vegetales y los cereales integrales con poca presencia de carne no son saludables para nuestra mente, y que este tipo de alimentación puede contribuir a desarrollar problemas de atención, cambios de humor o depresión.

Cambia tu dieta para cambiar tu mente nos aporta evidencia científica para comprender cómo, a través de una alimentación equilibrada y variada sin privaciones, podemos influir positivamente en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental, así como la importancia de aprender a tomar mejores decisiones respecto a lo que comemos y lo que no.

Además, este libro aporta claves para poder evaluarnos y detectar signos de resistencia a la insulina, una enfermedad metabólica silenciosa que le roba al cerebro la energía que necesita para prosperar.

Gracias a una cuidada selección de dietas cetogénicas y moderadas en carbohidratos que podrás personalizar según tus preferencias alimentarias y objetivos de salud, este libro puede cambiar para siempre lo que creías sobre a alimentación saludable para tu cerebro.







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