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La revolucion de la glucosa
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.

La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.

¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.

Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo:

• Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo.
• ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa?
• ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos?

Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.








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Te dare el olvido
Existes porque te recuerdo Te traigo a la tierra con la fuerza del cincel contra la carne Existes porque deseo Te formo ante mis ojos

Abrir el corazón, dejar que se desangre, así entiende Alberto Villarreal la poesía y, en este nuevo libro, rompe con todo lo que nos enseñaron sobre ocultar lo que sentimos y esconder el amor que no encaja en lo que otros esperan.

Cada poema de Te daré el olvido habla sin filtros sobre nombrar lo que duele y amar con valentía, sin miedo. Es un testimonio sobre lo difícil que es olvidar a las personas que hemos amado, y cómo su ausencia se vuelve un eco constante en el cuerpo.

Navega en este viaje íntimo que se siente como un abrazo para los corazones heridos






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Cuchara y memoria 2
Un festín para quienes saben que comer también es una forma de contar historias

«Como y recuerdo, recuerdo y como». Con ese mantra como guía, Benito Taibo regresa a los sabores, olores y texturas que han marcado su vida. En este segundo tomo de Cuchara y memoria, que abarca de la langosta al zapato, el autor continúa hurgando en su historia personal y en la memoria colectiva para revivir aquellas comidas que le han provocado asombro, nostalgia, risas y, también, más de una decepción memorable. Aquí no hay reglas ni jueces: cada quien tiene su forma de «agarrar el taco». Y lo importante, insiste, no es solo recordar, sino divertirse en el camino. Este libro es una invitación a leer con hambre y a compartir el viaje de un autor que escribe con honestidad, humor y un enorme amor por la comida.






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Mis tardes en el pequeño cafe de Tokio
Una novela encantadora de la reina del healing fiction japonés y autora de La biblioteca de los nuevos comienzos. Más de 2.000.000 de lectores la esperan. GANADORA DEL PREMIO MIYAZAKIMOTO «Una autora única. Sabiduría y ternura en cada página.» The New York Times

Un refugio. Un respiro. Una respuesta para el corazón.

En un Tokio bullicioso, bajo los cerezos que abrazan uno de los ríos de la ciudad, se esconde un pequeño café con tres mesas de madera donde sus clientes encuentran algo más que un lugar para tomar una bebida:
un refugio.

Cada semana, sus visitantes habituales regresan buscando respuestas a sus problemas: una joven escribe largas cartas en inglés, aferrada al recuerdo de alguien a quien extraña; una publicista brillante intenta complacer a todo el mundo y se pregunta si es posible elegir sin decepcionar a nadie; una profesora atrapada en la rutina sueña con un nuevo proyecto, pero el miedo la frena.

El joven encargado del café, con su presencia tranquila, les ofrece algo más que una cálida bienvenida: un espacio terapéutico donde compartir sus miedos y encontrar el valor para seguir adelante. A veces basta una taza caliente y un gesto amable para iluminar el camino.





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La hora de la reina de Halloween
La esperada secuela de Larga vida a la reina del Halloween

Ha pasado un año desde que Sally se convirtió en reinade la ciudad de Halloween junto a Jack Skelleton. Aunque está rodeada de seres queridos, se siente desbordada por sus responsabilidades y tiene muchas dudas sobre el futuro. Durante una exposición, una pócima sale mal y, junto a su aprendiz Luna, Sally cae por un portal que las lleva a la ciudad del Tiempo. Allí descubren que alguien ha manipulado el reloj que controla la ciudad de Halloween. Para regresar a casa, deberán restaurar el tiempo y descubrir al culpable, mientras Sally se enfrenta a decisiones que podrían cambiar su destino para siempre.






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No me pudiste matar
«Este libro es un elogio a la gratitud» Ciro Gómez Leyva

«No sobreviví por un milagro. Me salvaron el blindaje del auto, la impericia de unos sicarios medianos y las vacilaciones de un presidente intranquilo que no supo o no pudo bajar el pulgar; me salvaron el azar, las circunstancias, la flacidez de los ejecutores y la voluntad que me hizo repetir que la vida sigue y puede ser mejor. Aquí estoy, con la interrogante de si este es el relato de una victoriosa supervivencia o de una ridícula cadena de fracasos. A estas alturas, qué más da».

El 15 de diciembre de 2022, Ciro Gómez Leyva, el periodista más escuchado de México, sorteó su propia muerte y sobrevivió a un atentado en su contra. Estas páginas relatan su poderoso testimonio y la visión del autor sobre la fragilidad de la vida y la cercanía con su fin. Este acontecimiento lo convirtió en el periodista que se salvó, a quien ni el desánimo, ni la tristeza, ni su detentor han podido silenciar.







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Atrevete a desafiar
¿Y si desafiar fuera el primer paso para transformar tu mundo? ¿Cuántas veces has querido hablar, disentir o actuar según tus principios, pero optas por guardar silencio y ceder para no incomodar?

En un mundo en el que la presión por complacer es constante —en la casa, en el trabajo, en la sociedad—, la doctora Sunita Sah, reconocida experta en ética, conflictos de interés y toma de decisiones, ofrece una guía clara y accesible para que dejes atrás el miedo a no gustar y comiences a actuar desde tu verdad.

Este libro combina investigaciones de vanguardia y estrategias cotidianas que te ayudarán a fortalecer tu voz interior y reconocer las señales que tu cuerpo te envía cuando la decisión que estás por tomar no es la correcta para ti. Aprende a desobedecer de manera inteligente y a prepararte para conversaciones difíciles, como cuando en una cena familiar alguien hace un comentario desagradable sobre ti, y todos, incluyéndote, guardan silencio. Tu «yo» del pasado quizá se habría quedado callado, pero ahora sabrás cómo poner un límite con claridad y respeto.

Rompe con la idea de que la obediencia es una virtud e inspira a otros: la valentía también se contagia.







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La ausencia
En 1941, tres figuras icónicas de la literatura estadounidense coincidieron en una apartada casa victoriana que funcionaba como residencia artística: Carson McCullers, Katherine Anne Porter y Eudora Welty. Un día, mientras nadaban en el lago de esta propiedad, se vieron envueltas en la misteriosa desaparición de una joven autora llamada Beth. Desde entonces, ninguna pudo dejar de pensar en su ausencia y, de muchas formas, ese enigma marcó sus vidas para siempre. En el presente, Lavinia Melín, una escritora que se ha quedado sin ideas, se sumerge en esta historia en busca de inspiración, sin vislumbrar que se adentra también en un universo indefinible, donde los límites entre la realidad y la ficción se difuminan hasta el punto de hacerla dudar quién es.






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Cantar de Mio Cid
Primera de las obras de poesía épica española, el CANTAR DEL MÍO CID no sólo recoge las hazañas de Rodrigo Díaz de Vivar, sino también los balbuceos del espíritu castellano.

Difundido por los juglares en plazas y castillos, el poema constituye, al tiempo, una exaltación de los grandes valores del honor y la libertad y un cuadro de costumbres de la época. Esta edición del Cantar del Mío Cid ofrece un recorrido por la emocionante labor de investigación cidiana que llevó a cabo Menéndez Pidal: las incógnitas sobre la autoría del poema, su fecha de creación, la realidad histórica a la que responde, etc. El texto ya clásico de Menéndez Pidal, prologado por Martín de Riquer y acompañado de la prosificación de Alfonso Reyes, se completa con una anotación que combina la autoridad del insigne filósofo con las nuevas aportaciones de Juan Carlos Conde, responsable de esta edición.

El lector tiene en sus manos la más completa edición del Cantar del Mío Cid, al que podrá acceder a través de varios niveles de lectura hasta alcanzar la total comprensión y disfrute del mayor exponente de la épica castellana. El texto ya clásico de Menéndez Pidal, prologado por Martín de Riquer y acompañado de la prosificación de Alfonso Reyes, se completa con una anotación que combina la autoridad del insigne filósofo con las nuevas aportaciones de Juan Carlos Conde, responsable de esta edición.






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Poetas romanticos ingleses
"Los ingleses fueron quienes escribieron la mejor poesía romántica o, si el término "mejor" resulta problemático, la más atractiva para la sensibilidad de nuestro tiempo." José María Valverde

Una breve antología de poesía romántica inglesa publicada, por primera vez, hace más de una década. A la selección original se suman los textos originales. El resultado es una edición bilingüe que presenta los versos de los más laureados poetas del romanticismo inglés ( Wordsworth, Coleridge, Byron, Shelley o Keats) enfrentados a las traducciones de dos de nuestros mejores poetas, José María Valverde y Leopoldo Panero. Una lectura imprescindible.






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Spidey y sus sorprendentes amigos. Quiero ser un Super Heroe
¡ESCOGE lo que va contigo y empieza tu AVENTURA!

¿Te imaginas SER COMO SPIDEY, GHOST-SPIDER o SPIN y salvar la ciudad? Vive un día lleno de juegos y aventuras. Elige tus escenarios de batalla, los superpoderes que tienes e incluso al villano a vencer.

Cada página es una invitación para SOÑAR, IMAGINAR y CREAR MOMENTOS MÁGICOS CON TODOS EN CASA.






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Spider-Man Destroza este libro
Explora el spider-verso de una forma que jamás imaginaste...

Y es que aquí sólo hay una regla: ¡Destruye todo!

Pinta, rompe, raya y deja que el caos fluya en cada página. Libera tu sentido arácnido para experimentar y crear sin límites, tal y como lo haría un verdadero Súper Héroe araña.




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Geiger
Thriller escandinavo de espionaje contemporáneo.

Trama marcada por secretos del pasado soviético.

Crees que conoces a tu mujer… hasta que te mata. Un código secreto, una revelación devastadora.

El trepidante thriller sobre una palabra clave, un asesinato inexplicable y la agente de policía que debe detener un complot mortal que lleva cincuenta años gestándose.

Agneta y Stellan Broman acaban de celebrar una agradable reunión familiar cuando suena el teléfono fijo. La persona al otro lado dice una sola palabra: «Geiger». Agneta cuelga, encuentra su vieja pistola, mata a su marido después de cincuenta años de matrimonio y luego desaparece de su casa sin dejar rastro. Sara Nowak, agente de policía, recibe la llamada de una colega que investiga el asesinato de Stellan, un antiguo presentador de televisión muy querido. Como Sara creció al lado de los Broman y pasó parte de su niñez en su gran casa, se involucra en la investigación en contra de todos los protocolos. Es así como empieza un viaje impredecible que la llevará a los tiempos de la Guerra Fría y hasta la verdad sobre su infancia.








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Los 5 tipos de riqueza
Rechaza el camino predeterminado, define tus prioridades y alcanza una felicidad duradera con esta guía transformativa para lograr la vida de tus sueños, basada en los 5 tipos de riqueza.

Te han hecho creer que el dinero es la única medida para una vida de riqueza. La verdad es ésta: puede que una existencia así incluya el dinero, pero, al final, la riqueza será definida por algo más.

Después de años de investigación, experimentos personales y miles de entrevistas a lo largo del mundo, Sahil Bloom ha creado un plan detallado para que construyas tu trayectoria vital alrededor de cinco tipos de riqueza: de tiempo, social, mental, física y financiera. Una vida de auténtica satisfacción involucra que los cinco tipos trabajen de manera dinámica y coordinada a lo largo de las etapas de tu travesía.

Por medio de una narración poderosa, prácticas sustentadas en la ciencia e ideas accionables, Los 5 tipos de riqueza te enseñará a
Priorizar las actividades creadoras de energía para desbloquear más tiempo durante tu día.
Crear vínculos más profundos y construir una red poderosa.
Involucrarte con tu propósito para impulsar un crecimiento continuo.
Maximizar tu salud y vitalidad a través de tres sencillos principios.
Alcanzar la independencia financiera y definir tu versión de "suficiente".

Sin importar en qué punto del camino te encuentres —recién graduado, padre primerizo, a la mitad de tu vida o jubilado— Los 5 tipos de riqueza te ayudará a actuar, según tus prioridades, para crear un impacto positivo en tu día a día, tomar mejores decisiones y diseñar la vida que siempre has soñado






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Blanca Olmedo
En 1908, hace ya cien años, una joven mujer, Lucila Gamero de Medina, se consagró como la primera novelista en Honduras al publicar Blanca Olmedo, una de las obras más leídas por los hondureños de todos los estratos académicos y sociales.

En esta historia de amor, Blanca Olmedo, una joven de una buena familia, ha perdido todas sus propiedades gracias a las malas acciones de un abogado corrupto (Elodio Verdolaga). Esta circunstancia le obliga a trabajar como institutriz en la casa de la familia Moreno, que es donde se encuentra con el amor de su vida, Gustavo Moreno. Tres personas que se oponen a su amor, incluido el abogado malvado que castiga a su más de ver a Gustavo. Otro obstáculo se crea cuando Gustavo se va a luchar en la guerra. Blanca, por su parte se enferma con la separación de Gustavo y muere soñando con Gustavo. Cuando se vuelve a encontrar a sus muertos, y se entra de la conspiración del mal en contra de su relación. Se suicida, sin que ninguno de ellos consumir su amor. Juego, en la culpa de lo que han hecho, uno de los conspiradores Doña Micaela estableció un orfanato tras la muerte de las víctimas de aquellos que sienten tristeza y desesperación y han perdido la voluntad de vivir.





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El Principito con acuarelas del autor
El clásico alegórico, famoso en todo el mundo, El Principito, es una lectura imprescindible para cualquier biblioteca: un relato profundo sobre la soledad y la pérdida, el amor y la amistad. Pocas historias son tan leídas y tan universalmente apreciadas por niños y adultos como esta. El Principito, el más bello cuento poético escrito, nos transmite un rico, a la vez que complejo, mundo de sentimientos y reflexio­nes adultas, a través de la mirada y la voz infantil más honesta, inocente y humana.





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Pon el cielo a trabajar
Usa ya el Poder Creativo del Universo. Seas o no consciente de ello, tú desempeñas una función en el plan divino de la creación. En cuanto lo reconozcas, tendrás acceso al inmenso poder que existe en el Universo. Es muy sencillo: con los ayudantes celestiales adecuados, todo se vuelve posible. Jean Slatter relata cómo aprendió a contratar asistentes espirituales y nos enseña cómo incluir la espiritualidad en nuestra vida cotidiana de una forma nueva y revitalizada.Si deseas que tus sueños se hagan realidad, cualquiera que sea la tarea, encontrar a tu alma gemela, mejorar tu economía, o simplemente vivir sin estrés ni preocupaciones, el Cielo está dispuesto a ofrecerte su ayuda.Jean Slatter es naturópata y Maestra de Reiki. Conferenciante internacional y autora de éxito, trasmite en sus obras -que han motivado a millones de personas- los mensajes que recibe a través de sus encuentros con un Guía Superior.






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El plan de tu alma
Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos rebelado ante el sufrimiento, pensando que carecía de sentido. ¿Y si ahora resultase que las experiencias más dolorosas y difíciles de la vida las hemos planeado cuidadosamente nosotros mismos antes de nacer? ¿Es posible que antes de venir a este mundo hayamos elegido las circunstancias, las relaciones y los sucesos más significativos de esta existencia? El autor nos muestra en este libro los casos de diez personas que -al igual que tú y que yo- planearon antes de nacer los sucesos importantes de su vida. Trabajando con los cuatro médiums más dotados del país, Robert Schwartz nos descubre qué es lo que estas personas eligieron y por qué. La lectura de estas páginas te permitirá: - Descubrir por qué cada uno de nosotros planeamos antes de nacer circunstancias tan difíciles como enfermedades graves, relaciones tormentosas, muerte de seres queridos, accidentes terribles, etc. - Entender el motivo de esta programación. - Utilizar conscientemente las situaciones amargas de esta vida para acelerar nuestro crecimiento. Tras una experiencia personal en el año 2003, Robert Schwartz dedicó tres años a estudiar los planes prenatales de docenas de personas. Los extraordinarios descubrimientos que surgieron de esta investigación hablan directamente a nuestros corazones, satisfaciendo el universal deseo de saber... por qué.








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La sanacion de las 5 heridas
Hace ya catorce años que Lise Bourbeau escribió su primera obra sobre las heridas del alma. Las 5 heridas que impiden ser uno mismo ha sido traducida a dieciséis idiomas, ha batido récords de ventas en varios países y, lo que es más importante, ha ayudado a millones de personas. Sin embargo, su autora ¿incansablemente comprometida con sus seguidores? nunca se dio por satisfecha y continuó observando el sufrimiento emocional desde su perspectiva amorosa y lúcida, para ajustar sus conclusiones y tratar de comunicarlas de manera más efectiva. Porque no basta con reconocer la herida, lo realmente necesario es sanarla. Si te limitas a cubrirla sin ningún tratamiento, la infección irá a más y puede llegar a ser fatal. En este libro complementario y definitivo encontrarás el único remedio eficaz, el bálsamo indicado para curar esas heridas abiertas e infectadas, unas úlceras tan dolorosas que te están impidiendo vivir. Este bálsamo se llama aceptación y al aplicarlo según las instrucciones de Lise Bourbeau el dolor irá remitiendo y las heridas cicatrizarán limpiamente.






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La inmunoterapia y la carrera para curar el cancer
¿Por qué nuestro sistema inmunitario no reconoce y combate el cáncer como lo hace con otras enfermedades, como el resfriado? La respuesta a este misterio médico de décadas de antigüedad tiene que ver con los «trucos» que utiliza el cáncer para cortocircuitar las defensas naturales del organismo, trucos que los científicos han descubierto recientemente y que ahora están aprendiendo a combatir. Estamos en medio de una revolución en cuanto a nuestra comprensión del cáncer y cómo vencerlo finalmente. Innovadora, fascinante y contada por expertos, La inmunoterapia y la carrera para curar el cáncer es la historia de los descubrimientos científicos, ganadores del Premio Nobel, que cambian el mundo y liberan nuestra capacidad natural de reconocer y combatir el cáncer, contada a través de las experiencias de pacientes, médicos e investigadores de inmunoterapia de primera línea. Ésta es la increíble historia de la carrera por encontrar una cura, y el relato definitivo de un «momento penicilina» histórico en la ciencia médica.






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